对于大多数女性来说 ， 都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发 ， 不仅能让人看起来更加优雅有气质 ， 还能够提升自信 ， 走在大街上都能让别人多看自己两眼 ， 让自己拥有更好的人缘 。
但是如今随着生活节奏加快 ， 人们的工作压力也越来越大 ， 脱发成为越来越多女性的困扰 ， 每当早上醒来之后 ， 看着遍地散落的头发丝 ， 心里也是非常焦虑紧张的 。
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关于养护头发的方式方法 ， 人们也摸索出了不少的经验 ， 提起盐和醋 ， 相信大家都非常熟悉 ， 作为家里必不可少的调味品 ， 盐和醋竟然也能够起到滋养头发的功效 ， 这到底是什么原理呢？
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山东一女子坚持用盐和醋洗头 ， 一个月后她的头发怎么样了？
来自山东的李女士今年30岁 ， 重要标志 ， 在生完孩子之后 ， 李女士渐渐出现了掉头发的情况 ， 家里人都安慰他说这是孩子认娘的表现 ， 李女士也就没放在心上 ， 但是随着时间的增长 ， 李女士却发现越来越不对劲 ， 因为自己的额头变得越来越大 ， 发际线明显后移 。
特别是最近一段时间 ， 公司里开展绩效考核 ， 李女士既要忙工作 ， 又要照顾孩子 ， 导致压力越来越大 ， 经常睡不着觉 ， 就算睡着了也会做噩梦 ， 长期睡眠不好 ， 在高压的环境中工作生活导致李女士的发质问题越来越严重 。
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面对这种情况 ， 李女士也无心工作 ， 经常走神 ， 同时也看出了李女士的变化 ， 就是因为她发生了什么事 ， 李女士也如实相告 ， 听到这里同事建议李女士不妨尝试一下用盐和醋洗头 ， 或许能够缓解脱发的情况 。
听完同事的建议之后 ， 李女士的心里并不认可 ， 但是眼看着自己都快秃头了 ， 李女士也只能死马当活马医 ， 当天晚上就用食盐和醋兑水洗头 ， 坚持了一个月之后 ， 李女士惊奇地发现自己的脱发症状确实明显减轻 ， 这到底是什么原因呢？
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这是因为用盐洗头具有去除头屑的作用 ， 而用醋洗头可以使头发光亮 。
由于盐具有一定的消炎杀菌作用 ， 这样洗头发会更清洁 ， 用醋洗头发比较适合头皮环境为碱性的人群 ， 可有效改善头皮环境 ， 利于祛除皮脂分泌的过多的油脂 ， 从而使头发变得清爽干净 ， 有利于头发生长 ， 用醋洗头还具有一定的杀菌止痒作用 ， 可有效预防脂溢性皮炎 ， 起到止痒效果 。
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用盐和醋洗头时要注意哪些事情？
1、注意洗发步骤
洗头将头发上的洗发液洗净后 ， 取醋20到30毫升 ， 5勺盐 ， 加上1盆的温水 ， 均匀地倒在头皮上 。 同时用双手手指按摩头皮1到2分钟 ， 再用清水反复冲洗干净 ， 擦干即可 。
2、彻底洗净
用盐和醋洗完头发之后 ， 一定要用清水彻底洗干净 ， 尤其是头皮的部分 ， 如果残留有醋和食盐 ， 非常容易导致过度刺激头皮 ， 造成头皮干涩 ， 发痒 ， 甚至引发过敏 。
3、注意频率
不管哪种发质的人群 ， 用盐和醋洗头发都要注意频率 ， 不能每天都用盐和醋洗头 ， 一般一周洗一次或两次就可以了 ， 经常洗反而伤害发质 。
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