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【运动 减肥成功，到底是一种怎样的体验？没瘦过的人永远体会不到】大家好 ， 我是营养师姚小谦 ， 专注健康减肥10年 ， 原创不易 ， 关注我有更多惊喜！
我们耳边总有这样一群人整天喊着要减肥 ， 但他们又没有任何行动 ， 当时 ， 发誓的多狠要减肥时 ， 充满了热情和信心 。 坚持晒几天饮食打卡 ， 健身打卡 。 没过多久 ， 又没有身影了！
减肥的意志不够坚定？那是因为你还不知道真正瘦下来的你会得到什么！
如果真的变瘦了 ， 你的世界会发生什么变化？
首先 ， 你要做的第一件事就是换衣柜里所有的衣服！
好“心疼”！但也超开心啊！
不仅有新衣服可以穿 ， 而且因为你的好身材 ， 你不必考虑如何遮住肉 ， 展示你的身高 。 你也可以控制你以前不敢尝试的衣服风格 。 享受每件衣服穿最小码带来的满足感！
除了身材的变化 ， 你会发现你的脸变好了 。 原本粗糙黄皙的痘痘肌 ， 现在又嫩又红又有光泽 ， 突然显得年轻多了 ， 整个人散发出“精力充沛”的光芒 。
自拍不再需要依靠P ， 高清原图也是最美的自己 ， 省时省力 ， 美丽挡不住！
最初从淘宝买的衣服 ， 试穿会被嘲笑为买家秀 ， 现在也可以穿女神的脚 。 偶尔利用新衣服来展示身材 ， 发送朋友圈 ， 但也会出乎意料地得到很多好评！
从来没有想过一张简单的自拍 ， 却能得到这么多人的认可 ， 简直高兴得不要！
长期坚持锻炼 ， 让你这个“健身小白”也有运动细胞 ， 可以尝试越来越多的运动 。
身体素质也越来越好 ， 运动强度、时间都在逐渐提高 ， 身体变得杠杆 ， 生病就少了！
另外 ， 不仅是运动 ， 还会发现自己做其他事情更有毅力 ， 不会太苦太累 ， 随便说放弃 ， 总能坚持久一点 ， 再久一点 。
生活也会变得丰富 ， 在过去 ， 我总是呆在家里点各种外卖 ， 感觉是享受食物 ， 享受生活 。 现在我知道 ， 生活不仅仅是眼前的食物 ， 周末和朋友约会 ， 享受和朋友在一起的快乐 ， 偶尔去旅行 ， 体验不同的文化习俗 ， 发现世界可以是如此美丽！
出去玩 ， 也深深感受到来自这个世界的善意！不会再成为别人八卦和取笑的对象 ， 而是享受别人羡慕的眼光 ， 走在路上 。 一个随意而简单的动作似乎可以在街上摆姿势 。
最重要的是 ， 它在于他们内心的变化 ， 因为他们自己的瘦 ， 他们自己的美 ， 整个人变得更加自信 。 敢于说出自己的想法 ， 说话也更自信 。 走路也抬起头 ， 胸风 ， “好气质”也与自己相匹配 。
如果你真的变瘦了 ， 你会得到比你现在对食物有点满意 ， 对运动懒惰有点满意 ， 要丰富得多！
瘦带来的变化不仅在表面 ， 还能让你从内到外在光环中成长 。 你会释放出充满活力的动能和自信的光芒 ， 你会开始学会真正享受生活 。
奋斗吧！未来的瘦子！目前的坚持努力都是值得的 。
PS：我是营养师姚小谦 ， 累计帮助20万人成功减肥 ， 关注我 ， 评论回复：“1” ， 领取一份定制减肥方案 ， 让你少走更多弯路！
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