亚里士多德说：“没有谁能折磨一个人 ， 除了他自己 。 ”我们都知道：老来难！一方面 ， 由于身体机能日渐衰退 ， 老人往往会有病痛缠身 ， 身体变苦 。 另一方面 ， 有些老人觉得老年就是风烛残年 ， 不免悲观焦虑 ， 心里苦 。
但是对于老人来说 ， 比起眼前实实在在的困难 ， 更重要的是要打开心结 ， 放下愁怨 ， 用一个坦然的心境去应对人生暮年 。
想要晚年幸福快乐 ， 先要学会卸下内心的包袱 。 人到老年 ， 不去比较 ， 不去在意 ， 不去埋怨 。
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01余生 ， 不必比较
有一则寓言：枝头的喜鹊羡慕架上鹦鹉生活的安逸 ， 架上的鹦鹉又羡慕枝头的喜鹊自由飞翔 。 于是 ， 它们便互换了角色 ， 结果飞上枝头的鹦鹉夜里淋风雨致死 ， 架上的喜鹊整日孤独 ， 最终抑郁而亡 。
小小的寓言 ， 读完让人思考良多 。 我们的生活中无处不存在差别 ， 喜鹊和鹦鹉互相攀比 ， 放弃自己原本的生活 ， 最终误入歧途 。
老话说得好：“人比人得死 ， 货比货得扔” 。
人到老年 ， 面对与别人的差别 ， 是心存比较 ， 内心忿忿不平 ， 还是淡然处之自得其乐呢？我想 ， 答案显而易见 。 相互比较 ， 就像是一把利刃 ， 刺伤的只是自己的平静和幸福 。
老人一生辛苦 ， 为了工作 ， 为了生活 ， 已经付出了最好的年华 。 到老年 ， 就应该安享晚年 ， 何必去学那两只愚蠢的鸟儿相互比较 ， 自寻烦恼呢？看过这样一句话：“人生是公平的 ， 每个人被分配的苹果都被咬过一口 ， 只是被咬的位置不同罢了 。 ”自己的生活自己过 ， 不必羡慕 ， 更不必比较 。 人到晚年 ， 人生之路已过大半 ， 要学会看开和看淡 。 不必去仰望他人的快乐 ， 也不必去欣赏他人的风景 。 与其在相互比较中折磨自己 ， 不如在晚年生活中自得其乐 ， 活出属于自己的精彩 。
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02余生 ， 不必在意
一件事 ， 想通了就是天堂 ， 想不通就是地狱 。 余生很贵 ， 既然活着 ， 就要活好 。
作家周国平曾说过一句话：“痛苦 ， 只因为你在乎 ， 越是在乎就愈痛苦 ， 只要不在乎 ， 别人就伤不了你一根毫毛 。 ”生活中 ， 你越在意他人的评价 ， 就越会为难自己 。 有些时候 ， 往往因为太在意身边的烦心事 ， 进而因小失大 ， 得不偿失 。
人到老年 ， 经历了太多的生活辛酸 ， 早应该看透人世间的冷暖 ， 更要学会不在意的生活哲理 。
有些老人特别爱钻牛角尖 ， 特别犟；在家里 ， 跟老伴犟 ， 跟孩子犟；在外面 ， 跟老友犟 ， 跟陌生人犟 。
有些老人特别爱面子 ， 觉得自己老了就得被尊重 ， 公交车上遇上不让座的年轻人 ， 就大动肝火 ， 气得不得了 。
人有时需要有一点“阿Q精神” ， 不能死要面子活受罪；也不要把鸡毛蒜皮的小事放在心上 。 有句话说得很对 ， 生气是拿别人的错误惩罚自己 。
对于老人来说 ， 日子是自己在过 ， 别人无权指点和干涉 。 别人对你怎么评价 ， 那是他的自由 ， 但听不听却是你的自由 。 人只有对琐事不在意 ， 才能活得通透 ， 活得快乐 。
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03余生 ， 不必抱怨
生活中 ， 经常会听到一些上了年纪的人抱怨：物价太高 ， 养老金太少 ， 儿女不听话……
老人确实不易 ， 生活中总会遇到一些无奈、不公和挫折 。 偶尔抱怨几句 ， 发泄一下负面情绪 ， 也是正常 。 但是 ， 如果倚老卖老 ， 感觉自己老了 ， 就什么都对 ， 就该受到所有人的尊敬 ， 那样就不好了 。
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