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原生家庭|原生家庭的探索，对成年人的意义……( 二 )

原生家庭


如果说家谱图是一个地图 ， 让我看见了我所拥有哪些祖先 ， 以及他们带给我的动力是什么 ， 那么小木人技术就像一艘时光飞机 ， 让我重新回到祖先生活的那个环境 ， 去看他们所经历的事情 ， 与他们进行更多的接触 。
对我产生比较大影响的有几个小木人排列 ， 分别是“祖先排列”、“父母的原生家庭排列”、“家庭资源排列” 。
在“祖先排列”中 ， 当看到自己的身后有那么多祖先在那里时 ， 我一下子涌现了很多的感受！
我感受到了自己生命的不容易！我的生命是祖祖辈辈这样传承下来的 ， 这里面如果缺少了任何一个祖先 ， 可能都不会有现在的我 。
同时 ， 我也看到无论家族成员中曾经发生过怎样的不快和冲突 ， 但是客观的事实层面上 ， 我就是他们的后代 ， 他们就是我背后的力量和支持！
当感受到这个部分时 ， 我的后背和双臂开始涌现了一股温暖的力量 ， 这股温暖的力量在升腾着 ， 让自己好像是沐浴在阳光之中 。
在“父母的原生家庭排列”中 ， 我走进了爸爸、妈妈他们的人生过程 ， 分别感受他们在3岁、6岁、12岁、18岁时的家庭状态和家庭动力 。
这个过程中 ， 我流泪了 ， 我感受到了父母曾经的不容易 ， 更加理解了他们的现在；
这个过程中 ， 我也解惑了 ， 曾经很困惑父母兄弟姐妹的关系 ， 在这些动力呈现的时候 ， 我就明白了其中的原因；
这个过程中 ， 我感动了 ， 每个生命都曾为更好的生活而努力过 ， 没有对错……
“家庭资源排列”的过程 ， 更是一个充满滋养的高光时刻 。
我看到家庭中的每个人都变得充满了光芒 ， 善良、勤劳、热爱生活和自然、爱思考、热情大方、勇敢……
这些美好的词汇不断地涌现出来 ， 随着越多的资源被看到 ， 我感觉自己越来越有力量！
这些是我在探索原生家庭的过程中 ， 所得到的一些收获和成长 。 当然 ， 这只是其中的一小部分 。
PART.2
原生家庭|原生家庭的探索，对成年人的意义……
本文图片

在我完成了沈老师家庭治疗课程学习后 ， 又作为课程助教 ， 继续浸泡在沈老师的系统动力式家庭治疗的课堂 。
这个过程中 ， 我曾听到过很多朋友去分享他们在原生家庭探索的过程中所感受到的收获 。
1
有一个朋友曾经很不理解自己母亲的强势 ， 她因母亲的强势曾经受过很多的伤害 ， 一提起这些部分 ， 都会让她充满了委屈、愤怒 。
后来 ， 在原生家庭的探索过程中 ， 在看到她母亲的原生家庭动力时 ， 她就突然理解了自己的母亲 。
她的父母都是残疾人 ， 她是家中的第一个孩子 ， 另外还有一个弟弟 ， 弟弟从小的时候就体弱多病 。
出生在这样的多苦多难的家庭中 ， 可想而知母亲小时候要经历怎样的坎坷 ， 又经历怎样的被看不起等经历 。
所以 ， 母亲的强势就像是寒冬凛冽之下梅花的盛放 ， 是对生命的抗争 ， 是为生活的全力以赴 。
如果没有强势背后的力量 ， 那么可能她的母亲当年就没有办法活下来 。
当看到这些部分 ， 她内在开始升腾出对母亲的崇拜和敬畏 ， 多么伟大的母亲 ， 多么坚强的生命！
2
还有一个朋友 ， 她经常觉得自己做事情缺乏底气、缺乏自信心 。
当沈老师询问他与原生家庭中成员的一些关系时 ， 我们就看到了这里面有很多的拒绝、隔离 。
当我们拒绝了原生家庭中的那些亲人 ， 我们与他们之间的连结也就会受到影响 ， 我们也就很难感受到来自他们的支持和力量 。

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