事情的起因是最近看了一本护肤相关的书籍！
越看越觉得自己火冒三丈 ， 硬着头皮看完就马不停蹄的来吐槽了！
【防护真是什么人都能出书了，这种凑字数的书就别出版教人护肤了！】皮肤不好的人护肤是为了让皮肤变好 ， 皮肤好的人护肤是为了抗老 ， 没有人不想让自己变美变漂亮！
极简护肤是一个很好的护肤概念没错 ， 我们的皮肤有很强大的自愈功能也没错 ， 如果皮肤本身能解决所有问题 ， 那我们又为什么要护肤呢？
先来说一下极简护肤的概念吧 ， 极简护肤说的更精准一点应该是精简护肤 ， 也就是根据需要精简你的护肤步骤 ， 减少一些不必要的步骤 。
那本书里的极简护肤则是 ， 停用掉所有的护肤品 ， 过一段时间之后再用蒸馏水加精油之类的 ， 而且是不分肤质的所有人都应该这样做 。
本人看到这里的时候真的想翻白眼 ， 一本书而已 ， 怎么还开始说教了呢？
这样的护肤理念简直就是在误人子弟好吧 ， 每天早上敷五分钟蒸馏水不怕过度水合吗？
这样补水还没有直接每天多喝水的效果来得好 ， 而且不是每个人都适合用精油的 ， 一个大油皮早上用清水洗脸再用精油护肤 ， 这谁受得了 ， 不闷痘才怪呢！
总之 ， 出版的护肤类书籍不一定是对的 ， 只能参考 。
说一下本人极简护肤只保留的品类吧 ， 今天不推荐品牌 ， 也没有图片 ， 纯文字 ， 真的不想有人在护肤上走弯路 ， 严重的问题肌肤不要在网上找答案 ， 直接去医院 ， 找专业的皮肤科医生 ， 敏感皮肤可跳过精华这个步骤参考 ， 皮肤的覆盖面很广 ， 所以着重放在面部 ， 身体和手部顺便带一下 。
清洁力强的氨基酸洁面
选清洁力强的洁面是因为平时化淡妆、涂防晒 ， 这种程度用洁面就能洗干净 ， 不需要特意卸妆增加清洁次数 。
本人干皮 ， 所以早上只用清水洗脸 ， 早上皮肤会出油的姐妹 ， 可以加一支清洁力弱的洁面早上用 ， 因为早上皮肤分泌的油脂都是皮肤自身的 ， 也没有外面的灰尘什么的 ， 很容易清洁干净 。
功效性精华
这类精华只适合皮肤耐受的健康皮肤 ， 所以敏感肌的姐妹就选 ， 主打b5、积雪草之类的修复精华 。
和本喵一样的姐妹就可以选各种各样的抗氧化精华 ， 美白精华和抗老精华 ， 但部分精华要建立耐受 ， 所以大家在用一个新品之前一定要做耳后防过敏测试 ， 然后再慢慢更换产品建立耐受 。
刷酸类的精华是坚决不推荐的 ， 油痘肌可考虑抗炎精华 。
修复面霜
本干皮是非常需要保湿产品的 ， 由于平时用很多功效性精华 ， 不确定对皮肤会不会造成一定的损伤 ， 虽然从来没出过问题 ， 但面霜平时也会用 ， 干脆一步到位用修复面霜 。
防晒
一年四季一定要涂的是防晒 ， 俗话说得好：养儿不防老 ， 防晒才防老 。
皮肤变老最主要的两个因素就是光老化和自然老化 ， 自然老化是不可逆的 ， 但光老化我们可以提前防护 。 打伞戴帽子之类的硬防晒确实有用 ， 但防晒霜防护的是地面反射的紫外线 ， 所以防晒是一定一定要的 。
敏感肌可以选物理防晒 ， 虽然会假白和厚重 ， 并且防护波段不全 ， 但不会过敏 。
正常肌肤选个日常通勤的防晒就成 。
沐浴露
这没什么好说的 ， 大家都会用 ， 但我不会用磨砂膏 ， 因为皮肤的角质层真的蛮重要的 ， 为了一时的皮肤好 ， 用皮肤的角质层做代价是不值得的 ， 角质层变薄之后的皮肤真的很脆弱 。
另外不是每次洗澡都要用沐浴露 ， 有时候只是清水冲一下也能达到清洁效果 。
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