如何帮孩子养成自律的习惯？这5个心理学效应能派上用场！| 家长慧( 三 )
自律的养成 ， 也需要一种积极的环境 。
美国心理学家罗森塔尔做过这样一个实验：他在一所小学随机抽取了一些孩子的名单 ， 并将名单交给老师 ， 告诉老师 ， 经验证这些孩子智商超群 。 大半年后 ， 罗森塔尔再次来到学校 ， 发现名单上的孩子成绩普遍提高 ， 老师也给出了良好的评语 。
这正是“暗示”的魔力 。
实验告诉我们 ， 人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响 。 人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示 。
父母是孩子最直接的老师 ， 也是孩子最爱、最崇拜、最信任的人 ， 更是对孩子施加心理暗示最多的人 。
那么 ， 多给孩子些积极肯定 ， 多去关注孩子身上的闪光点 ， 通过赞赏的目光 ， 肯定的笑容 ， 让孩子知道自己真的很棒 。 慢慢地 ， 随着肯定和赞赏的积累 ， 孩子在无形中就会养成自律的习惯 。
登门槛效应
一口吃不成胖子 ， 自律不能一步登天 。
孩子一上学 ， 自律的重要性立现 。 其中 ， 专注能力最为重要 ， 也最让我们操心 。 上课、写作业 ， 坐都坐不住 ， 何来效果和效率？
【如何帮孩子养成自律的习惯？这5个心理学效应能派上用场！| 家长慧】之前 ， 我们推荐过用来训练专注力的“番茄工作法” 。
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