经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

如何帮孩子养成自律的习惯？这5个心理学效应能派上用场！| 家长慧( 二 )


3.注意“度”的把握 ， 沟通时注意情景 ， 情绪 ， 与时间的合适度 。
4.学会换位思考 ， 不同年龄孩子进行不同的沟通方式 。
说教不能太多 ， 批评“战线”也不宜过长 。 有研究发现 ， 批评发生的最初几分钟 ， 孩子是容易听进去的 。 但随着时间的推移 ， 孩子会逐渐进入“左耳进右耳出”状态 。
这是因为孩子在无意识中开启了“心理屏蔽功能” ， 以避免大脑加工太多负面情绪和信息 。
如此说教无效 ， 也没给孩子的自我约束和自我管理留下一丝空间 ， 他们的自律又从何谈起？
德西效应
不适当的物质奖励 ， 往往会扼杀孩子的内驱力 。
心理学家爱德华·德西曾进行过一次著名的实验 ， 他随即抽调一些学生去单独解一组有趣的智力难题 。
第一阶段 ， 抽调的全部学生在解题时都没有奖励；
第二阶段 ， 所有实验组的学生每完成一个难题后 ， 就得到1美元的奖励 ， 而无奖励组的学生仍像原来那样解题；
第三阶段 ， 在每个学生想做什么就做什么的自由休息时间 ， 研究人员观察学生是否仍在做题 ， 以此作为判断学生对解题兴趣的指标 。
结果发现 ， 无奖励组的学生比奖励组的学生花更多的休息时间去解题 。 这说明：奖励组对解题的兴趣衰减得快 ， 而无奖励组在进入第三阶段后 ， 仍对解题保持较大的兴趣 。
实验证明：当一个人进行一项愉快的活动时 ， 给他提供奖励结果反而会减少这项活动对他内在的吸引力 。 这就是所谓的“德西效应” 。
如何帮孩子养成自律的习惯？这5个心理学效应能派上用场！| 家长慧
文章图片
日常的家庭教育用德西效应来理解就是：当孩子对某件事物产生兴趣或内驱力时 ， 用物质奖励来激发他是有效的；但当他已经对这件事物产生兴趣或内驱力 ， 一味的物质奖励 ， 反而会让孩子失去内驱力 ， 转而将获得物质奖励作为目标 。
《奖励的惩罚》的作者 ， 也曾分享过外在奖励会消除孩子内驱力的经典例子：
一位老人整天被楼下踢球的小孩子吵 ， 在交涉无果后 ， 老人就每天给孩子们两块钱 ， 让他们来踢球 。 后来老人给的钱越来越少 ， 最后一毛钱也不给了 。 再想让孩子们免费踢球给自己看 ， 小孩子们知道后很生气 ， 就再也不来踢球了 。
在这个故事中 ， 他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩 ， ”变成了外在诱因“为得到奖励而玩” 。 而当外在诱因消失或停止时 ， 孩子就会停止原来的行为 。
比如 ， 当我们不再给孩子零花钱 ， 他就不再主动做家务了；当我们停止奖励他写作业、练钢琴 ， 他就越来越消极怠工了......
我们给孩子物质奖励 ， 是希望他好好学习 ， 但我们也要知道 ， 奖金的激励效应是有限的 。
心理学家赫兹伯格曾说过：物质奖励说到底只能保证员工不发牢骚 ， 将工作积极性维持在一个基准水平上 。 但它无法让员工满意 ， 从而高热情地投入工作的 。
如何帮孩子养成自律的习惯？这5个心理学效应能派上用场！| 家长慧
文章图片
想要大幅提升积极性 ， 还得从成就感、认可、工作的吸引力这些激励因素着手 ， 也就是我们平时常挂在嘴边的“内在动机”或“内驱力” 。 对于孩子 ， 也是一样 。
物质奖励有一定的促进作用 ， 有时可以让孩子动起来 ， 做家务、写作业、练琴 ， 但可能无法唤起他内心对事情的认可和投入 。
想要孩子真正、真心投入到某件事情上 ， 还得从激发他的“内驱力”入手 ， 从“要我做”转变为“我要做” 。
罗森塔尔效应

经验总结扩展阅读


上一篇：退休后，怎么靠养老金，过高配生活？

下一篇：林父癌症复发，没能见证女儿和顾医生结婚，校校泪崩：爸！