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插队被阻持刀砍砸，你咋就这么易怒呢？

说起东北人的脾气 ， 你可能会想到一个场景：“你瞅啥？”“瞅你咋地？”“你再瞅个试试？”“试试就试试！” ， 然后你懂的~
插队被阻持刀砍砸，你咋就这么易怒呢？
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近日 ， 在东北又上演了一个更为极端的发飙现场 。
3月17日 ， 在辽宁阜新 ， 一位大哥在做核酸检测时嫌队伍排得太长 ， 估计是等得五脊六兽的了 ， 便插队想快点检测 。
工作人员一看 ， 这哪行啊 ， 谁不着急啊 ， 都得按要求排队 ， 完了就上前阻止 。
这一阻止不要紧 ， 把这位大哥给整急眼了 ， 一怒之下回家把家里的菜刀给整来了 ， 回来了就是一顿乱砍乱砸 。
他这一顿操作 ， 隔离设施给损坏了 ， 一个工作人员还受伤了 ， 他自己也因妨碍公务罪被逮捕了 。
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小时候 ， 我妈就总跟我念叨“生气是魔鬼”“生气是魔鬼” ， 说生气能让人变成魔鬼 ， 做出魔鬼般的事情 。
你看 ， 我妈说得对啊！这位大哥在那挥舞菜刀乱砍乱砸的时候 ， 可不就成了“魔鬼”了嘛 。
在我上大学之前 ， 准确的说是学习心理学之前 ， 我真的把我妈这句“生气是魔鬼”奉为真理 。
作为一个标准的乖乖女 ， 被我妈培养出来的淑女 ， 我从不生气 ， 不 ， 准确的说是从不跟别人发火 ， 我只生闷气 。
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直到我学习了心理学之后 ， 我对生气 ， 也就是愤怒情绪才有了新的理解 。
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愤怒背后隐藏着其他负面情绪
突然发怒就像水一下子沸腾了一样 。
把水烧开不是最后那一把火、最后那1度的事 ， 前面慢慢的积累 ， 慢慢把水烧热烧到99度 ， 最后到100度沸腾 。
真正的生气也不是一瞬间的事 ， 在怒火爆发之前已经压抑很多负面情绪 。
被压抑的负面情绪有不安、讨厌、难受、痛苦、空虚、担心、悲伤、后悔等等 。
如果把愤怒用一座冰山来解释的话 ， 露出水面的仅仅是冰山的一角 ， 更多的是部分都隐藏在水面之下 。
这露出水面的一角就是我们看到的愤怒 ， 而看不到的是那些被压抑在冰山之下的其他负面情绪 。
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愤怒也有好处
情绪就好像一个信使 ， 它是给我们传达信息的 ， 这个信息就是情绪的功能 。
每种情绪都承载着相应的功能 ， 帮我们理解我们内在的需求 。
比如：焦虑可以让我们充满能量、提醒我们要为担心的事情做点什么 。
恐惧可以给我们发出警告 ， 让我们远离危险 ， 保护好自己 。
而愤怒可以帮助我们表达需要 ， 给我们力量 ， 维护自己的利益 。
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所以说 ， 负面情绪也有着积极的意义 。
愤怒对于我们来说 ， 积极的意义主要有三点：
第一 ， 愤怒的人更健康 。
把情绪宣泄出来要比压抑在内心更有利于身心健康 。
相比之下 ， 刻意压抑愤怒 ， 强颜欢笑、故意培养好脾气的人 ， 更容易生病 。
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第二 ， 愤怒的人对未来更乐观 。

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