鬼谷子：一个人若容易被激怒，并不是心胸狭窄，是不懂这三个道理( 二 )
也有的人在愤怒过后更加沮丧和颓废 ， 选择逃避现实 ， 逃避生活中的困难 ， 不愿意面对自己所受到的挫折 ， 这些做法都是不可取的 ， 他只会让我们所做的努力前功尽弃 ， 甚至会让人们产生消极的情绪 ， 失去对生活的希望 。
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想必这样的结果是任何人都不愿意看到的 ， 所以要想避免这种结果的出现 ， 我们就必须迎难而上 ， 敢于直面眼前的困境 ， 当我们冷静下来过后或许会有新的方法 ， 事情也可能会有新的转机 。
这个时候需要我们尽自己最大的努力去实现自己的目标 ， 不管最后的结果如何 ， 成功与否 ， 最起码我们曾经都努力过 ， 不会为一时的愤怒冲昏头脑而懊悔 ， 当有了这种心态之后 ， 我们就能够更加淡然的去看待很多人和事 ， 也就没那么容易被一些事情或是言语所激怒 。
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当我们面临一些困难或者是一些矛盾的时候 ， 并不是所有的问题都能够得到解决 ， 也并不是所有的事情都有挽回的余地 ， 当出现这种情况时 ， 很多人愤怒的情绪一直难以消解 ， 或许更多的人选择自我消化 ， 压抑在心中 。
可这种做法是不正确的 ， 根据现在的一些科学研究显示 ， 人在愤怒的时候身体会分泌一些毒素 ， 这些毒素如果不及时排出体外 ， 会对身体的器官造成极大的损害 ， 所以长时间处于一种压抑和愤怒的情绪的话 ， 对我们的身体会造成极大的负荷 。
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这就需要我们去采用正确合理的方式排解心中愤怒的情绪 ， 保持一种健康平稳的心态 ， 而排解这种愤怒情绪的方法也是因人而异 ， 就比如有些人喜欢通过跑步来宣泄心中的愤懑 ， 有些人喜欢通过唱歌或是大喊来表达心中的苦恼和气愤 ， 还有些人会选择通过打篮球或是练习散打和博击等这种高消耗或者是伴随暴力的方式来消解心中愤怒的情绪 。
而之所以要正确处理这种愤怒的情绪是避免在自己的亲人或朋友同事等人面前无形的发泄 ， 我们都知道在一个人心情不好或是生气的时候 ， 他的言行举止会带有过激的表现 ， 这极有可能会对周边的人造成威胁或是伤害 ， 顺着这一点来说 ， 我们在平日里受到不公平的待遇或是被他人恶意重伤后 ， 不要将这种情绪表现出来 ， 而是选择暂时的隐忍 ， 如果随随便便发脾气的话会拉低个人对外的形象 ， 也会给周围人带来不好的印象 ， 所以懂得这个道理的人 ， 通常不会轻易表现出个人愤怒的情绪 。
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总的来说 ， 鬼谷子想世人传达出来的这些理念和道理是非常有用的 ， 哪怕是经过了千百年也仍然适用 ， 这是对于提高个人道德修养以及为人处事的一种经验总结 ， 它教会我们该如何处理和表达个人的情绪 ， 又该如何抑制住愤怒的情感 ， 我们每个人都会生气 ， 但是这种情绪没有什么价值和意义 ， 反而会对自己和身边的人带来危害 ， 当我们明白其中的利害关系以及背后的道理 。 也就会知道该如何立身处事 。
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