作者:萱小蕾
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人们对于幸福的体会和标准,是各不相同的 。
比如有人觉得有钱有势有房有车才幸福,有人觉得还得有爱情 。
还有人需要被重视,被认可,被捧,被夸,被宠之类的 。
可是这些幸福感是真切的吗?是长久的吗?是平和的吗?
不,很多人可能在没有车的时候,拼了命想要买一辆,真买了会开心一阵子,慢慢淡然了,或是觉得自己这个车还不够贵,又看上更贵的车了,于是又不幸福了,又得在奋斗和渴求更好的车中受煎熬,甚至因此看自己的车不顺眼了 。
要不然,就是有车了又想要房,有房了还想要积蓄,啥都有了,又嫌不够多不够好 。
要不就是物质有了,又开始渴求被爱被宠被捧,这个生生不息的欲念不清理,不停止,就没办法真正达到长久稳定的平和状态,也无法随时随地体会到幸福和喜悦 。
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由此可见,拥有物质重要,有爱情有家庭也重要,但是有了之后是不是就幸福了,其实很未知 。
所以我们更应该在解决了基本生存问题之后,首要解决自己的内心 。
从精神,心灵,心理,认知,感知等方面去解决,因为幸福是一种感受,而不是因为你得到了一个什么就得到了幸福 。
当你感觉不幸福时,看看身边那些过得不差的人,他们可能拥有的实质物品并不多,但状态却不差 。
他们从内到外都是平和的,是喜悦的,是淡定的,是从容的,是让人觉得舒服的 。
而那些本来拥有不少的人中,却有很多是焦虑的,焦躁的,空虚的,甚至是抑郁的 。
如果自己有这些状态,大概是觉得人生没有方向,或自己想要的总是得不到 。
这种时候,做点跟财富物质无关的事,调整一下自己的心态,也许幸福感就会频繁或一直留在你身边 。
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第一点:为他人而活 。
经常有人迷茫,觉得活着没意思,因此颓废,因此自暴自弃混日子,甚至做些不计后果的坏事情,伤害他人或自己 。
这样的时候,想想你的父母,兄弟姐妹,亲人朋友,长辈,邻居甚至是网友 。
他们中就没有人值得你留恋吗?没有值得你尊重你守护的人吗?
他们中就没有关心你,牵挂你的人吗?没有爱你或对你好过付出过善意的人吗?
一定是有的吧,没有人会是一座孤岛,哪怕你谁也不认识,也接收过陌生人的微小善意吧 。
至于爱,有时候你可能只是没有发现,身边人对你的爱和好,也许很婉转,也许很细微,也许你根本没理解没体会没在意 。
或是因为他们的言行都不完美,导致你放大了他们的“不好”,忽略了他们对你的“好” 。
从而不光不觉得感激和温暖,反而产生怨恨或厌恶 。其实只要我们去找,总能找到身边人对你“好”的证据,只看我们愿意看到好的一面,还是不周到的那一面 。
如果你在意他们的感受,知道他们对你的期待和爱,就会更努力去生活 。为了他们而坚强,勇敢和积极 。
这也是一种责任感,哪怕是为了别人而活,这人间也是值得一活的 。看他们因为你而开心安心的时候,你自然是愉悦和幸福的 。
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