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第二点：秉持慈悲善良之心 。
这人间，活得不容易的人太多了，穷苦，病痛，身心问题，现实问题，可怜无助的人到处都是 。
如果每个人都有慈悲心，就都能给身边那些活得不容易的人一些帮助 。
这种帮助不一定需要你能力出众，哪怕是一个善意温暖的问候，一碗粥，一个陪伴，一点鼓励，都算是关爱和帮助 。
力所能及地帮帮那些需要帮助的人，不求回报，不图赞扬，只是付出爱心和真心，你就会从这个过程中感受到自己内心的变化 。
你在关爱别人的时候，自己的内心也是平和的，是安然踏实的 。
这些善意在人群中流淌，会形成一个强大的能量场，能让你的生活圈子变得温暖阳光积极起来 。
所以帮他人其实也是在帮自己，当然，前提是力所能及，并且要保护好自己 。
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第三点：保持健康 。
其实人想要幸福，最重要的一点就是知足，而一个人懂得知足的人，第一步就会感激自己有个好身体 。
不生病，平安健康，这样就完全可以随时感受到幸福了 。
有人可能会说，没钱啊，再健康有什么用 。只要你不是穷到没饭吃，就可以感受幸福啊 。
特别是如今这个局面，很多地方都人心惶惶，能健康平安，就真是很好的事情了 。
人生在世也就几十年，荣华，功名，都是来来去去虚浮的东西，有则感恩，享用，或用来帮帮别人，没有的话，就过清淡简单的生活 。
不攀比，不执着，不强求，一切顺其自然，一切尽力就好 。
放松心情，才是健康的头等大事，心情好了，身体上的问题也会消失了 。
身体好了，一切得失也才有存在的意义 。其它的事就少计较，活蹦乱跳地活着，就是福气 。
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当然，追求幸福也不是只限这几条，如文章开头所说，每个人都会在不同的事物上感受幸福 。
只是说我们若是想持续保持幸福喜悦或平和，就要从内在去处理，心境变了，随时随地都可以感受到幸福 。
若是非要认为得到什么才会幸福，那就被动了，也容易在得到后产生新的欲望，从而再次陷入焦虑不安中 。
【爱情 如果感觉不幸福，看看这三点，做到的人过得都不差】
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