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跑步，让我们收获全新的人生
最近和朋友分享一位励志女孩的经历，常在朋友圈里看到她的每日动态，以及她克服困境的心路历程 。完全了解后，我不停地和朋友感叹，这个女孩实在太厉害了 。
女孩30岁那年失聪又失业，又遇亲人生病，生活一下子跌入谷底 。彼时她在上海打拼，孤身一人，母亲劝她回家申请低保，她想了想拒绝了，继续在上海漂着 。
因为药物激素刺激，她的体重从100斤飙升到140斤，决定重新开始的那一刻，植入人工耳蜗和减肥，成了她的目标 。
期间，女孩成为一名自由职业者，花了不到两年时间攒够了植入人工耳蜗的钱——整整三十万，重新听见了声音 。
除了完成日常工作外，女孩每天都会抽出时间跑步，这个习惯她坚持了多年 。直到今天，跑步已经融入到她的日常生活中，她靠跑步减掉了40斤，靠跑步让生命重拾活力 。
经历过人生的大起大落，对于女孩而言，跑步不再单单为了减肥，它不带任何功利性，因着习惯、为了快乐 。
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跑步，让我们收获了全新的人生，这是一个被检验的事实 。一个人越活越顺的好习惯，请逼自己养成 。
要知道，运动能够加速人体新陈代谢，身体脂肪减少，肌肉变得紧实，人的动作也会变得敏捷，皮肤变得红润有光泽 。除此以外，大汗淋漓后，压力骤降，自信心提高，更有利于我们做决定 。
不知从何时起，许多年轻人的状态变成晚上熬夜，白天保温杯泡枸杞——开启养生生活 。然而，类似的“养生”不过是一种自我安慰 。
当代人普遍处于亚健康状态，年轻时小病不断，年纪大了以后大病又找上门，不是你命不好，而是你不懂得养生 。
【越顺 一个人越活越顺的好习惯，请逼自己养成】跑步，是最好的养生方式 。想获得健康的身体，就要付诸行动，用跑步改变人生 。每天跑半小时，你收获的不仅是好身体、好心情，还有好未来和好人生 。
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跑步，让我们认识了全新的自己 。
跑步是一个自我释放的过程，更是一个战胜自我的过程，在这个过程中，我们沉浸在自己的世界里，重新认识内在自我，与内在自我对话、和解 。
那是属于我们自己的，宝贵时刻 。
如同村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》里的这句话：
一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课 。至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己即可 。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻 。
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