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护理防止粉刺的方法：
1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故 。 所以 ， 应该保持枕套和床单的清洁 。
2.便秘是粉刺产生的原因之一 ， 这一点已成为常识 。 而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘 。
3.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌 。 它们能使毛细血管扩张 ， 增加皮脂的分泌 ， 从而加重粉刺 。
4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段 ， 应当严格遵守早睡早起的习惯 ， 晚上十二点前必须上床睡觉 。
5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤 ， 从而加重粉刺 ， 应避免梳这种发型 。
6.即使长了粉刺 ， 也绝对不能用手挤压 。 因为这会带来一个严重的后果 ， 即脸上会留下指甲抠挖的痕迹 。
7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑 。 所以应该在节假日里参加体育活动 ， 保持汗腺的畅通 ， 愉快地生活 。
挤粉刺黑头前 ， 手都要清洗干净 ， 最好用去角质面膜 ， 让角质层变得柔软 ， 粉刺更容易挤出 。 不过 ， 有发炎的粉刺或长痘的肌肤去角质时记住不要擦到它 。 在挑挤粉刺的之前千万不要用收缩水护理肌肤 ， 这样会使毛孔收缩 。
蒸汽是一种很理想的处理方法 ， 当毛孔打开了 ， 黑头粉刺就会变软 。 盛一盆冒着热气的水 ， 水面上倒人一滴的熏衣草精油 ， 用一条毛巾罩住头和盆的四周 ， 让蒸汽为你做十分钟的蒸脸 。 之后 ， 将一茶匙的苹果醋倒在热水(不是沸腾的水)里 ， 用它来洗脸 。 如果黑头粉刺变得松软了 ， 你可以轻轻的挤出它 ， 但要小心 ， 千万不要伤到了皮肤 。 完成后 ， 请用以下的特殊混合液泼洒脸部：矿泉水50毫升 ， 苹果醋10毫升 ， 金缕梅纯露1茶匙 ， 佛手柑1滴 ， 丝柏1滴 。
【饮食 聚美涵熙护肤：蒸汽去除面部的粉刺】泼完脸后 ， 用手轻轻拍干皮肤 ， 再用下列的油来做按摩 。 这样做可以预防黑头粉刺的再发 。 去粉刺精油推介：紫罗兰叶5滴 ， 柠檬香茅 5滴 ， 薰衣草3滴 ， 快乐鼠尾草3滴 ， 沉香醇百里香5滴 ， 荷荷芭油5滴 ， 稀释在30毫升的甜杏仁油中 。 每日早晚做按摩 ， 只使用纯肥皂洗脸 ， 想要化妆的话 ， 只化眼部的妆 ， 请勿使用脸部的化妆品或粉 。
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