经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 情感 > >

人和人的区别，都在“免疫力”

在同一辆车上 ， 有人感染 ， 有人安全 ， 这是机体免疫力；
同样是隔离 ， 有的人一年不愁吃穿 ， 有的人一周就捉襟见肘 ， 这是财务免疫力；
同样隔离在家 ， 有的人看书学习 ， 有的人打游戏混日子 ， 这是价值免疫力；
面对灾难 ， 有的人阳光积极 ， 勇往直前 ， 有的人怨天尤人 ， 甚至仇恨社会 ， 这是心理免疫力 。
生活是个大浪淘沙的过程 ， 不断对你的体质、认知、心态、习惯、价值提出挑战 ， 要战胜这些挑战 ， 就要提高自身的免疫力 。
人和人的区别，都在“免疫力”
文章图片
医学有一种说法 ， 所有的疾病 ， 都是免疫系统打了败仗 。
无论是新冠病毒对肺脏的攻击 ， 还是对心脏、中枢神经系统、肾脏等的攻击 ， 它几乎无一例外地攻破了一道叫“免疫”的防线 。
张文宏曾与多位权威医学专家共同编写了一本关于免疫力的书《活出健康》 ， 书中将身体比作一座城市 ， 要保护这座城市 ， 不仅需要外围城墙的保护 ， 内部器官还需要城中之城、屋中之屋 ， 达到层层保护的效果 。
由外而内 ， 身体的免疫屏障依次是物理屏障、化学屏障和生物屏障 。
人和人的区别，都在“免疫力”
文章图片
主编：王贵强等｜人民卫生出版社所谓物理屏障 ， 是皮肤和黏膜表面的上皮组织 。 这道屏障就像一道高大而坚固的城墙 ， 将病原体挡在机体外面 。 化学屏障是皮肤和黏膜产生的汗液、皮脂、唾液、黏液等分泌物 。 这些分泌物就像城墙外面的护城河和壕沟 ， 增加了病原体感染人体细胞的难度 。 这些膜分泌物中 ， 含有大量的杀菌和抑菌物质 ， 可以杀死病原体或者抑制其生长 。 最后的生物屏障 ， 是皮肤和黏膜上存在的大量细菌、酵母等微生物 。 这些微生物是正常菌群 ， 在正常情况下不会引发疾病 ， 它们可以通过物理占位 ， 或者分泌抗生素 ， 对病原体进行防御和抵抗 。 人体的免疫力是一个多维度、多成分、立体的防御性网络 ， 具有精密的调节能力和强大的防御能力 ， 是人类战胜各种传染病最强有力的后盾和最可靠的保障 。 但是这些系统运行久了 ， 会出现或大或小的问题 ， 为了维持系统的平稳 ， 就需要一些“补丁”来帮忙 。 这些“补丁” ， 就是构建免疫力的四大基石 ， 包括饮食、运动、心理和睡眠 。 科学合理的饮食结构和习惯、经常性的适当运动、平稳的心理状态、充足的睡眠 ， 能够让体液免疫和细胞免疫保持最佳状态 。 人和人的区别，都在“免疫力”
文章图片
身体的垮掉 ， 是免疫系统的崩溃 ， 而一个家庭财务状况的崩塌 ， 往往有四大原因：意外、疾病、无规划的支出 ， 以及脆弱的投资体系 。 《好好赚钱》一书中讲到 ， 不少人做财务梳理和规划时都会有类似的情况：生活缺乏规划 ， 或者一些突如其来的事情让人感到非常无力；曾经觉得时间很多、梦想很多 ， 但是回头一看 ， 自己手上的钱和资源还是不够实现曾经的梦想和愿望 。 细究其中的原因 ， 总逃不出致贫的四大原因：第一 ， 意外 。 比如发生了意外 ， 不能工作 ， 没有收入 。 第二 ， 疾病 。 因病致贫 ， 把存下来的钱甚至已经拿去做投资的钱 ， 用在疾病上 。 第三 ， 无规划的支出 。 喜欢就买 ， 任性地生活 ， 当下觉得轻松快乐 ， 其实无形中也扼杀了很多积累财富的机会 。 第四 ， 脆弱的投资系统 。 投资就像走钢丝 ， 对于没有受过任何训练的人来说是非常危险的 ， 他们没有投资的基本知识 ， 更谈不上好的投资系统或者逻辑 ， 风险不可控 ， 很容易一下跌进谷底 。

经验总结扩展阅读


上一篇：婆家|“姐姐连生六个女儿，只为给婆家生个儿子传宗接代，可悲又可叹”

下一篇：当一个人不联系你，也不拉黑你，原因只有一个。