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这两年 ， 整个世界都被疫情搞乱了 ， 我们也终于都有机会过上宅在家里的日子：老公不能出去野了 ， 老婆也不能出去浪了 ， 想吃就吃 ， 想睡就睡到自然醒 ， 这小日子可以吧？宅在家里干什么呢？不用调查和统计 ， 基本是在埋头玩手机 。 如果这时候 ， 没有手机和电脑 ， 这日子将怎么过啊 ， 我真不敢想象 。
有研究表明 ， 人们70%的幸福来自于人际关系 ， 也就是你和家人、朋友、同事或者邻居的关系 。 但是 ， 如今大家都花费了大量的时间在手机上 ， 或者说沉溺于虚拟的社交网络 ， 我们的生活还会幸福吗？如果一个人总上网 ， 埋头在手机 ， 就会错过现实中让生活变得美好的事情 。 因此 ， 老杜建议大家 ， 应该平衡一下当代科技带来的福利和你的生活 ， 不要因为自己忘情于手机而缺失了真正能给自己带来幸福感的人际关系 。
【|老杜梦画 1756｜不要被工具所绑架】随着科技的高速发展 ， 智能手机上的功能也越来越强 ， 手机上的各种app ， 也越来越吸引人 。 手机上的内容 ， 可以填满你所有的空闲 ， 甚至让你上个厕所也离不开它 。 放眼望去 ， 随时随地都有人在刷手机 。 面对如此大的诱惑 ， 确实让人难以抵挡 。 于是 ， 有专家出来号召“戒掉手机” ， 可结果呢？我们越是有意识地压抑某个想法 ， 却越容易反弹 。 老杜认为 ， 你完全不需要去“戒掉手机” ， 换个思路 ， 从价值观上去想想 。
智能手机是一个具有先进技术的工具 ， 是为我们服务的 ， 我们怎么可以被工具所绑架呢？就如同锤子 ， 是一种原始的工具 ， 但你不会一有空就去拿着锤子不放吧？你用锤子是为了达成特定的目的 ， 手机也是如此 。 你要问问自己 ， 对你来说什么是最重要的 ， 然后再决定如何让科技产品融入你的生活来服务这些的目标 。 此外 ， 你可以经常在空闲时间里 ， 尝试不带手机去散步 ， 去找朋友聊天 ， 也可以在什么也不听、什么也不读的情况下 ， 去独自思考 。 多做主动思考和反思 ， 一定要有与自己思想相处的时间 。
想要比别人活得精彩 ， 活得幸福 ， 就要多做比别人更有意思、更有价值的事情 ， 而不是把刷手机当成了最重要的任务 。 如果真有大把的空闲时间 ， 尽量不要去享受数字化消遣 ， 这世界还有很多有价值的事情 ， 会比刷手机让你更加的充实和兴奋 。
图文由老杜原创、绘制
老杜梦画 ， 自说自画
东倒西歪前后上下 ， 南腔北调酸甜苦辣
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