他们明知道这种体验并不好，可是又无法摆脱对妈妈的评价和妈妈对待他们的方式 。他们已经内化成一部分妈妈，无意中表达对妈妈的忠诚和愤怒 。因为在他们看来，与其被忽视，不如被指责和打骂 。
否定式自恋在人际关系中的表现
否定式自恋的人的自我核心价值感比较低，在人际关系交往中喜欢讨好、取悦别人，或经常责怪自己、强调自己对他人的付出 。
他们会认为别人对他提的要求都是合理的，如果自己无法满足别人的要求，就会受到惩罚、忽略或者抛弃 。
文章图片
如何摆脱“不愿承认自己好”的困境？
胡慎之在《在人际关系中成长》里给出了5条建议:
1.分析造成这种困境与哪些成长经历有关
了解到自己的成长经历后，不必去责怪任何人，包括现实中的父母 。我们越责怪就越会认可父母对待我们的方式，就越会变成父母那样的人 。
过去就让它过去好了，无论谁对谁错，我们只要知道不是自己的错就好了 。
2.问问自己想成为什么样的人
如果一个人没有真正思考过自己想成为什么样的人，就会变成和父母完全相反的人，或者和父母一样的人 。知道自己想要成为什么样的人，才能变得更好 。
文章图片
3.不要在意与父母“分离”时产生的背叛感和愧疚感
摆脱对父母的依赖而成为一个“独立”的人，往往会感觉自己背叛了父母，同时还会产生愧疚感、罪恶感和羞耻感 。但是不必理会这种情感，要学会与这些感受共处 。
4.与周围的人建立真实的连接
向别人表达自己，说出自己的感受时，不要理会别人的评价和表情，向对方展现真实的自己并尝试信任对方 。
5.以同理心看待自己
尝试着对镜子里的自己说出自己的委屈和不易，肯定自己的努力和付出，以更温柔，更包容的心态看待自己、认同自己 。
如果你也不愿意承认自己好，我建议你看看胡慎之的《在人际关系中成长》这本书 。
【自恋 不愿意承认自己好也是一种自恋】
经验总结扩展阅读
- 恋爱|为什么很多人不愿意谈恋爱
- “我承认我念旧但失我者永失???”???
- 顾昕|《心居》为了事业发展，倒追厅长千金，顾昕的自恋型人格解析
- 蒋雯丽|终于敢承认，真的真的很想他
- 李建 这种“网红”，我不愿意再看到第二个
- |男人不愿意娶你的明显表现
- |一个喜欢你的男人，不愿意主动联系你，根本原因是这个
- 钟培生|拒承认多人运动！被闹人渣后首开腔！前港姐 再发长文：我不怪他
- |男人爱你，却不愿意为你花钱，原因就三种
- 结婚|为什么现在很多女人不愿意结婚了，及其恶臭的毒鸡汤