到了一定年纪 ， 很多人肩上的责任越来越重、遇到的事情越来越多 。
谁能扛得住生活的刁难 ， 谁能够在一地鸡毛的生活中 ， 依然保持乐观的心态 ， 谁便是生活的胜利者 。
到最后 ， 拼的往往是一个人的扛事能力和自愈能力 。
01
做一个能扛事儿的人 ， 首先要遇事不乱 ， 不随便发脾气 。
成年人面对各种事情千头万绪 ， 家庭、工作都需要统筹兼顾 ， 只有保持稳定的情绪、冷静的头脑 ， 洞察全局、审时度势 ， 从而做出正确的决断 。
保持情绪稳定 ， 是一个能扛事儿的人所需要的必修课 。
情绪失控、发脾气 ， 不但解决不了问题 ， 反而让自己乱了 ， 从而判断失误 ， 做出错误的决定 ， 让事情变得越来越糟 。
智慧 ， 源于沉静的心态 。
那些优秀的人物 ， 莫不是磨掉了自己的浮躁 ， 能够遇事处变不惊 ， 才有了一次次的正确决断 。
处事速不如思 ， 便不如当 ， 用意不如平心 。
做一个越来越沉静的人 ， 面对生活很多突发的情况 ， 方能不乱于心、从容应对 。
本文图片
02
随着年龄的增长 ， 很多人都会经历复杂的人际、工作的困难、生活的压力 。
仿佛问题叠着问题 ， 永不停歇 。
没有谁是顺风顺水、一路坦途的 ， 只有逆流而上 ， 唯有难中坚守 ， 才能柳暗花明又一村 。
生命中那些想要的礼物都包装在一个叫作磨难的盒子里 ， 谁坚持住了 ， 谁才能收到 。
逆境磨练心境 ， 困境启迪智慧 。
那些优秀人生的背后 ， 莫不都是破釜沉舟的决心与坚持 ， 和逆风而上的勇气与坚韧 。
那些难走的路 ， 背后是你成长的路 。
挫折 ， 更是一本存折 。
好事多磨 ， 要学会做一个越来越有韧性的人 。
本文图片
03
一颗包容、平和的心 ， 是生活的一束阳光 。
生活 ， 总免不了柴米油盐、锅碗瓢盆的碰撞 ， 一不小心的一地鸡毛 。
逃避解决不了问题 ， 唯有接受现实、修炼心境 ， 心有诗意 ， 万物皆美 。
人生 ， 拼的是心态 。
那些总能够生活得游刃有余、从容恬然的人 ， 不是因为生活中没有一点杂事 ， 不是因为周围都是和谐的声音 ， 而是因为有一颗包容平和、知足感恩的心 。
你若知足感恩多一点 ， 烦心的事就少了一点 。 你若平和包容多一点 ， 抱怨的事就少了一点 。
心小了 ， 事就大了 。 心大了 ， 事就小了 。
这个世界的模样 ， 取决于你的目光 。
你生活的样子 ， 取决于你的心态 。
本文图片
做一个能扛事儿的人 ， 努力修炼自己的沉静力、抗挫力、包容力 。 保持情绪稳定 ， 方能静生慧 ， 慧至从容 。
于难中坚守 ， 人生便能长风破浪会有时 。
拥有一个好心态 ， 你的生活便能处处可爱 。
本文图片
摄影丨西山守望
来源丨新华社 ， 文章有删改
监制：欧 灿 张晓辉
编审：严 珊 周 舟
【情绪|晚间悦读丨到了一定年纪，拼的是扛事能力和自愈能力】责编：曹春耀 欧冠豪
经验总结扩展阅读
- 杨绛：“情绪价值”越高的人，幸福感就越高
- 你总会在深夜里痛哭 你越在乎对方，你的情绪越绷得紧，越容易被伤害
- 作者：黎荔内疚 这种复杂的情绪叫内疚
- 情绪|一个人幸福的原因：找到情绪价值
- 情绪|让生活少点烦恼的5件事
- 晚间悦读 信任可贵，不应辜负
- 孩子|儿童心理咨询：孩子情绪失控怎么办？父母可以这样做！
- 出轨 和另一半一吵架就被气炸？3招灭火，和负面情绪说拜拜
- 孩子|孩子出现负面情绪的时候，你的态度影响了孩子的情商
- |【奕璇悦读】忆姥爷