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不管是管理身材、还是学习工作 ， 很多时候 ， 严格自律、坚持不懈便是收获成功的王道 ， 并没有什么所谓的捷径、秘诀可言！
战胜自己的懒惰懈怠 ， 从开始健身、坚持运动做起 ， 一步步培养积极向上的生活习惯…相信不久以后 ， 你肯定会感谢自己的这一个选择 ， 和这一份坚持！
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