夏天马上到了 ， 又到了露肉肉的时候了 ， 你是不是有点担忧 ， 胸前和背后都长满了痘痘 ， 这可怎么穿吊带 ， 怎么穿漂亮的一字肩的裙子呢？是啊 ， 今天闺蜜给我打电话 ， 硬逼 ， 说我必须给她想个办法 ， 快速让她胸前和背后的痘痘消除掉 ， 说现在都4月了 ， 马上5.1就要穿夏天的衣服了 ， 说我是开美容院的 ， 必须有办法 ， 好吧好吧 ， 谁让我是朋友圈里的专业人士呢 ， 必须清除 ， 而且快速为 。
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既然要说 ， 就码一篇文章吧 ， 给更多有需要的人 ， 希望能帮到你们吧 ， 先说说胸前和后背长痘痘的原因 ， 主要就是以下几种：
1.内分泌失调
青春期的孩子 ， 年龄大约在18-25之间 ， 胸前和背后容易长痘痘 ， 就是因为体内雄性激素分泌过旺 ， 内分泌失调导致皮肤的皮脂腺分泌异常所致 ， 调节内分泌是关键 。
小妙招1：注意饮食 ， 注意休息 ， 补充维生素与胶原蛋白
2.体内湿气重
俗话说得好 ， “千寒易除 ， 一湿难去” ， 自从有了冷饮 ， 自从社会开放 ， 流行露脐装 ， 我们大热天喝着冰冷的饮料 ， 我们冬天还穿着露肚脐的衣服 ， 湿气就悄悄进入我们的身体 ， 大便黏了 ， 头发油了 ， 舌苔厚了 ， 黄了 ， 这些都是体内湿气重的表现 。 湿就会造成阻 ， 阻就会不通 ， 不通就是影响体内排出DU素垃圾 ， 就会长痘痘 ， 尤其前胸和后背 。
小妙招2：泡脚 ， 拔火罐 ， 汗蒸房
3.饮食过度油腻
人身体所能承载的量是有限的 ， 如果你经常吃蔬菜 ， 清淡的好吸收的饭菜 ， 身体就比较清爽通畅 ， 如果你经常吃辛辣刺激油腻的东西 ， 就会加重身体QI官的负荷 ， 脂肪也会堆积在体内 ， 尤其是内ZANG脂肪严重的话 ， 更是给身体造成负担 。 体内过多的油排不出 ， 皮脂腺就会分泌旺盛 ， 皮肤就会长痘 。
小妙招3：多吃蔬菜 ， 少吃油腻的食物 ， 少油少盐 ， 少吃辛辣刺激的食物
4.皮脂腺分泌过盛
这与人的体质有关系 ， 有些人天生就是油性体质 ， 遗传因素 ， 像我就是油性皮肤 ， 我妈也是 ， 皮肤都比较油 ， 早上洗完脸 ， 半天不到就出一脸油 ， 如果不用好一些的散粉定妆的话 ， 下午 ， 不夸张地说 ， 我的脸都可以煎鸡蛋了 。
小妙招4：清洁皮肤要彻底 ， 定期做皮肤深度清洁 ， 少吃油腻食物 ， 早睡早起 ， 注意作息 ， 多吃蔬菜瓜果 。
5.睡眠不足
80后都是夜猫子了 ， 何况90后和00后 ， 都是游戏王 ， 天天晚上打游戏 ， 熬夜 ， 对身体那是极大地消耗 ， 几千年的生物钟 ， 也不会因为一时半会儿的作息就改变 ， 日出而作 ， 日落而息 ， 是老祖宗留下来的传统 ， 也是我们身体几千年沉淀的生物钟 ， 打乱它就是打乱了我们的健康 ， GAN脏排毒时间要深度睡眠才能进行工作 ， 如果不睡 ， GAN功能就会异常 ， 体内毒素无法排出 ， 就会在皮肤上表面出来 ， 爆痘是必然的 。
小妙招5：早睡早起 ， 让身体QI官进行深度排DU的工作
6.长期便秘
以前的时候人上了年纪 ， 身体器官慢慢老化 ， 大约45岁以后才会出现便秘的情况 ， 现在呢 ， 这个便秘的情况好像提前了 ， 分析主要有两个原因 ， 环境原因 ， 全球气候变暖 ， 空气干燥 ， 城市土地面积比较少 ， 空调也比较多 ， 空气更干了 ， 我们每天呼吸 ， 吸进去干燥的空气 ， 体内也是干的 ， 再加上喝水少 ， 体内的水分比较少 ， 就会便秘 ， 体内不通 ， 受阻 ， 就会出痘痘 。
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