作家三毛曾收到一位读者的来信 ， 信中说：
“我今年29岁 ， 未婚 ， 是一家报关行最底层的办事员 。
每天下班后回到出租屋里 ， 看着物质和精神都匮乏的人生 ， 找不到活着的价值.....”
字里行间 ， 无不透露着这位读者对生活的失望颓丧 ， 对生命的无可奈何 。
读完来信 ， 三毛是这样回复她的：
“不快乐的女孩 ， 你的心灵并不自由 ， 对不对？
如果我是你 ， 第一步要做的事是加重对自我的期许与看重 ， 将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除 ， 再也不轻看自己 。
你有一个正当的职业 ， 租得起一间房间 ， 容貌不差 ， 懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义 ， 这都是很优美的事情 ， 为何觉得自己卑微呢？
一个不欣赏自己的人 ， 是难以快乐的 。 ”
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电影《时时刻刻》截图
三毛用温柔细腻的文字 ， 告诉每一位无法与平凡和解、无法接受生活真相的“不快乐的女孩”：
世界上没有完美无缺的人 ， 每个人都是独一无二的存在 。 我们应该发自内心地爱自己 ， 给予自己蓬勃成长的能量与自信 ， 并最终成为“快乐的女孩” 。
国家心理咨询师、家庭治疗师罗近月同样关注女性力量 ， 在女性成长主题书籍《不迎不拒 ， 向喜而生》中 ， 表达自我观点：转心内向 ， 即是出路 。
作者沿着“觉察-接纳-探索-相信-关系”的脉络 ， 结合实际案例 ， 深层次剖析现代女性的普遍困惑与自我疗愈 ， 更进一步地教会你怎样和内心深处对话 ， 看清潜藏的需要 ， 真正理解自己并用适合的方式爱自己 。
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1、论困境：借助问题的智慧 ， 慢慢长成你自己
现代女性 ， 虽然有着教育赋能和经济赋能所带来的自我意识的空前觉醒 ， 但社会给予女性的固有“标签”依然存在 ， 女性远比男性承受着更多的社会压力 。
她们可能是“女神”或“女汉子” ， 也可能是“职场女性”或“全职妈妈” ， 不仅要担负家庭的重担 ， 还要迎接时代的竞争 。
她们一边积极努力向上 ， 一边又深深地感到自卑 ， 压在身上的枷锁常常让她们迷茫、恐惧、无力 。
作者在《不迎不拒 ， 向喜而生》中 ， 写了很多面对不同现实问题的女性 ， 她们都曾向着光亮那方奔跑：
以为努力换个好丈夫就会不一样；以为懂得尊重他人在关系里就应该被善待；以为虽然婚姻痛苦但可以在孩子身上找回人生希望……
然而 ， 这条路越走越偏 ， 越走越黑暗 。
很多人为此而困惑、挫败、痛苦 ， 对自己感到不满意 。 殊不知 ， 或许是一开始就走错了方向 。
万物皆有裂痕 ， 那是光照进来的地方 。 如果你看到阴影 ， 那可能是因为你背后有阳光 。
而这些困难背后 ， 可能正藏着光亮与宝藏 。 不要批评和责备自己 ， 你所需要去做的 ， 是借助“问题的智慧” ， 通过问题带给你的启示和觉察 ， 好奇自己、允许自己、悦纳自己 ， 再去慢慢长成你自己 。
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电影《时时刻刻》截图
2、论认知：从“心”开始 ， 面对自己 ， 看懂自己
太宰治在《人间失格》中写道：我讨好了所有人 ， 却依然过不好这一生 。
一段关系的良性发展 ， 从来都不是靠一方的委曲求全和低声下气来成全 ， 而是彼此独立、互相平等、尊重与珍惜 。
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