敏感肌护肤是日常最为困扰大家的护肤难题之一 ， 相比其他皮肤问题 ， 敏感肤质在使用护肤品方面总是要更小心谨慎 ， 万一哪步做不好 ， 皮肤问题又会卷土重来 。
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不只在日常护肤方面 ， 换季期护肤更是敏感肤质的护肤痛点 。 万一敏感的情况下还伴随着皮肤外油内干 ， 异常爆痘等问题 ， 那更是雪上加霜 。
今天咱们就把敏感肌该如何护肤的话题详细说一说 ， 看完大家会发现 ， 原来敏感肌护肤步骤也可以很精简 。
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事实上大部分的敏感肤质都是后天形成的 。 我们在刚开始接触护肤时 ， 对于自身皮肤和护肤知识了解不足 ， 很容易“误入歧途”尝试一些不适合自己的护肤方法 ， 导致本来健康的皮肤屏障出现损伤 。 如果后期护肤不加以注意 ， 那么很可能导致敏感肌状态持续不退 。
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适合敏感肌的护肤方法 ， 精简护肤占首位 。 像是有些看起来非常诱人的功效护肤方式 ， 对于皮肤敏感的人群来说是并不合适的 。 当我们通过正确的精简护肤把皮肤屏障养护好后 ， 再去尝试功效护肤也不迟 。
适用敏感肤质的精简护肤步骤 ， 可以简单总结为3+1的护肤公式：三步护肤方法 ， 一步防御手段 ， 养回健康皮肤屏障其实并不难 。
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3步护肤 1、选择温和的清洁产品
这里所提到的产品包括洗面奶和卸妆产品 。 洗面奶用于日常清洁和清洗防晒霜；卸妆产品用于卸除彩妆产品 ， 卸妆产品的选择以卸妆油为主 ， 与肌肤的摩擦力偏弱 ， 能够有效避免皮肤角质层的物理摩擦损伤 。 敏感肌日常清洁 ， 只需在晚间洗脸使用清洁产品即可 ， 除非皮肤特别油润的情况下 ， 白天清洁用流动清水泼洗就可以 。
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在清洁方面 ， 像是二次清洁 ， 摩擦去角质这些护肤方式是不适用敏感肌的 。 特别是用化妆棉蘸取水、摩擦皮肤的行为 ， 需要尽可能避免操作 。
另外在洗面奶产品的选择上 ， 以无泡洁面和氨基酸洁面为主 。 无泡洁面的温和度较高 ， 更适合皮肤敏感期或是晨间清洁使用；氨基酸洁面的受众群更广 ， 可选择的产品样式更丰富 。
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2、具有舒缓修护功效的精华
其实市面上这类精华产品非常丰富 ， 很多人在挑选时不好判断哪款更适合自己的皮肤 。 敏感肌大体可分为三类表现形式 ， 皮肤干不长痘 ， 皮肤外油内干长痘 ， 皮肤在敏感症状爆发期 。
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皮肤干不长痘的敏感肌 ， 选择这类功效精华只关注舒缓修护功效即可 。 产品功效以舒缓褪红 ， 保湿抗敏为主 ， 能够有效作用帮助淡退皮肤干痒红症 。
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