新的研究表明 ， 压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响 。
【凯利麦格尼格尔|心理短片｜如何与压力做朋友】心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力 ， 并且介绍了一种从未被提及的减压方式：帮助他人 。
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