同时 ， 这些运动能够让我们每天精力充沛 ， 身体健康 。
只有有个好身体 ， 才能够老当益壮 ， 有一个幸福的晚年的可能 。
04 五十岁以后 ， 培养自己一个爱好 ， 力所能及地赚钱 。
退休之后 ， 不上班并不代表就不工作了 。
我之前在上班的时候 ， 就一直有写作的习惯 。 最开始是在QQ空间里写 ， 后来写博客 ， 再后来我看见别人都在做自媒体 ， 写公众号 ， 我也开始写 。
写到现在 ， 在全网我也已经有60多万粉丝 ， 写作的收入好的时候都能超过我的退休金了 。 去年的时候我又开始尝试拍视频 ， 在视频中分享我自己喜欢的一些书和用的好物 ， 慢慢地又增加了一个收入渠道 。
我是一个终身学习者 ， 这一辈子都在尝试和不断学习中 。 人过五十 ， 不要因为年龄就放弃自我 ， 放弃学习和努力 。
给自己培养一个爱好 ， 一边做自己喜欢的事 ， 还能顺带赚点钱挺好 。 工作能让我有成就感 ， 因为有源源不断的收入 ， 让我内心更安稳和踏实 。
写到最后：
人生 ， 上半场拼命 ， 下半场惜命 。 一辈子别留下太多遗憾 ， 人过五十 ， 没有什么比自己的身体再重要了 。
爱惜自己的身体 ， 学会关心和照顾好自己 ， 让自己生活的有质量 ， 学会养生 。 笑对每一天 ， 别生气、别焦虑、别担心、别恐惧 。
内心淡定从容的人 ， 就算是粗茶淡饭 ， 一样吃得“有滋有味” ， 就算草房一间 ， 也有缕缕炊烟升起 。
人过五十 ， 想吃得好好吃 ， 想去看看的地方 ， 趁着身体还硬朗 ， 就出发吧 。
人过五十 ， 有钱没钱都要记得富养自己 。 每天 ， 从关心自己开始 ， 给自己一个微笑 ， 生活很甜 。
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