如果没有强大的自信 ， 阿萨法大概早被多诺万的批评声吓退 ， 被他人的嘲讽击垮 。
所幸 ， 阿萨法凭借自信抵过漫长的“冰封期” ， 终于迎来自己短跑生涯的春天 。
身处低谷 ， 我们难免受到轻视 ， 面对质疑 ， 我们更应该相信自己 。
相信所受的冷眼 ， 终会化为璀璨的星光；相信所受的嘲笑 ， 终会变成激情的呐喊 。
自信是一种神秘的力量 ， 它能让我们在疼痛中生出双翼 ， 破茧成蝶 。
“天生我材必有用” ， 相信自己 ， 才能迈出向上的第一步 。
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3.自强救赎
有人说：“一息若存 ， 希望不灭 。 ”
若是一息尚存 ， 只能保证希望不灭 ， 若想壮大这份希望 ， 还需要凭借一股力量 ， 这股力量便是自强 。
《你当像鸟飞往你的山》中的塔拉 ， 便是凭着自强的力量爬出了深渊 。
塔拉出生在一个特别的家庭中 ， 父亲是一名狂热的摩门教徒 ， 患有偏执狂 ， 哥哥肖恩则有严重的暴力倾向 。
父亲认为一切都要遵从上帝的旨意 ， 生病不看医生 ， 孩子们也只能接受家庭教育 。
塔拉不断被哥哥肖恩暴力对待 ， 而父母对此却表示默许 。
小时候的塔拉 ， 价值观与信仰全都来源于父亲 ， 并不觉得这种生活有何不妥 。 但随着年岁渐长 ， 她逐渐意识到这种认知的荒唐 ， 她的内心开始动摇 。
直到她的另一个哥哥泰勒 ， 用自己的经历向塔拉展示 ， 该如何冲破家庭的藩篱 ， 走出大山去上大学 ， 塔拉内心的希望也开始觉醒 ， 她开始渴望通过读书改变人生 。
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17岁的塔拉 ， 在病态、暴力的家庭中开始了艰难的自我救赎 。
在泰勒的鼓励下 ， 塔拉准备参加杨百翰大学的入学考试 。
家里人不赞成 ， 她便偷偷自学 ， 暗自发力；从未接触过数学 ， 连代数符号都不认识 ， 她便狠下功夫 ， 拼命攻克；繁杂的家庭琐事充斥着她的生活 ， 她便挤出一切可利用的时间空隙 ， 抓紧学习 。
凭着这股自强 ， 经过两次考试后 ， 她终于通过考试 ， 成功被杨百翰大学录取 ， 后来更是一路披荆斩棘 ， 一步步成为哲学硕士、历史博士 。
曾经的塔拉一直在深深的谷底 ， 纵然痛苦再多 ， 只要不自弃 ， 凭着自强的力量慢慢攀爬 ， 总有一天也会重见天日 。
有人说：“如果你觉得痛苦 ， 那是因为你在走上坡路 。 ”
很多时候不是痛苦变多 ， 而是有些人没有看得更远 。
他们只看到眼前的痛苦 ， 却看不到痛苦背后的光明；只感受到了痛苦 ， 却感受不到痛苦的意义 。
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尽管如此 ， 那藏在深远之处的希望 ， 一直都在 ， 只有自强的人 ， 才能看到和感受到 。
自强 ， 是一层无形的铠甲 ， 它会让你降低对疼痛的感知 ， 穿越痛苦 ， 看到希望 。
“天行健 ， 君子以自强不息 。 ”唯有自强 ， 才能支撑我们走出低谷 。
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有人害怕低谷期 ， 避之不及 。
对于坚强的人来说 ， 低谷期虽然痛苦 ， 却是培养内心成长的土壤 ， 有如钢之淬炼 ， 是对生命更高层次的升级 ， 虽然难熬 ， 但总会过去 。
正如李白在诗中所云：“长风破浪会有时 ， 直挂云帆济沧海 。 ”
接纳自我 ， 由心生爱 ， 勇敢面对低谷；
自信加持 ， 坚实力量 ， 奋力突破低谷；
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