重新认识自己2：如何摆脱内心的限制和禁锢
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01 需要秉持的几个观念
（1）认识自己是一件生死攸关的事
如果你仅仅把认识自己当做一件很重要的事 ， 你十有八九会半途而废、不了了之 。
只有把它当做一件生死攸关的事 ， 我们才会抛弃幻想、全力以赴 。
（2）不再迷信所谓的权威或导师
我们探讨的不是通往生命实相的新哲学、新理念或者新的途径 。
我们探索和追寻的是生命的真相 ， 因为面对真相 ， 才是通往实相唯一的路 。
所以 ， 在探索真相的道路上 ， 请不要迷信所谓的权威或者导师 ， 我们必须成为自己的权威、导师 ， 也要成为自己过往的徒弟 。
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（3）请不要闭门造车
我们的生活 ， 完全是由关系构成的 。
没有了与别人和世界的关系 ， 我们的存在也就没有了任何的价值和意义 。
因此 ， 我们如果只是坐在角落里思考或者冥想 ， 那就是闭门造车、无济于事 。
我们只有通过自己在关系网络中的所思、所想、所作所为 ， 以及内心的起伏和波动 ， 才能开始了解和认识自己 。
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（4）停止责怪、批判和自我认同
没有任何人该为你自己过去的是非成败负责 ， 也没有任何事该为你现在的状况承担责任 。
所有的一切都是我们自己选择的结果 。
对于过去的往事而言 ， 任何的责怪、批判和悔恨都没有了意义 。
我们需要取下带有针对性和过滤功能的眼镜 ， 不再自我认同 ， 以一个纯粹的观察者的身份 ， 如实、如是地观察自己在关系网络中的思想和行为 。
不作任何的评判 ， 只是还原和展现事件本来的样子 。
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02 我们其实都活在受限和被禁锢的现实之中
你可能为你180的身高而沾沾自喜 ， 直到你遇到了姚明 ， 你才知道了“天外有天 ， 人外有人 。 ”
或者在必须通过一个低矮、狭小的洞穴的时候 ， 看着小个子轻松、灵活地通过 ， 而你必须弯腰、低头 ， 费尽九牛二虎之力的时候 ， 你才会感觉身高在某些时候也会带来限制 。
同样 ， 只有在失恋以后 ， 你才会感觉到爱情的刻骨铭心 。
只有在你向别人开口借钱的时候 ， 你才会了解到人情的冷暖 。
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我们时时刻刻都生活在各种各样的限制和禁锢之中 。
有些限制和禁锢是必须的 ， 比如说地心引力、法律和道德规范 。
但有些限制和禁锢是致命和可怕的 ， 比如说疾病、天灾人祸和战争 。
但最可怕的是思想上的枷锁和心灵上的禁锢 。
那会让我们胆小怕事、固步自封 ， 抱残守缺、不敢越雷池一步 。
既让我们无法认识自己 ， 也阻断了成长和进步的空间和可能性 。
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我们时刻被外在的生活、政治、经济所干扰控制 ， 也时刻处于内心的忧虑、恐惧和哀伤之中 。
我们只有在快乐被中断 ， 或者是想要逃避不幸和痛苦之时 ， 才会看到和感受到自己被限制和禁锢的事实 。
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