你是否也有这样的烦恼：即便是天天洗头 ， 头发上满是白屑 ， 用手一挠 ， 指甲缝中全是白泥 ， 肩膀两侧的衣服上全是密密麻麻的小白点 ， 别说别人了 ， 自己看着都邋遢 ， 影响个人形象 ， 让人十分困扰 。
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想要去除头皮屑 ， 首先你应该知道头皮屑是怎么来的？应该用什么样的洗发水？如何选择？ 还有不一定要知道的去屑误区？
一．头皮屑从何而来
图片源于网络
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头皮屑分为两种 ， 一是头皮上的油脂过多 ， 导致皮肤细胞积聚脱落后形成的碎片 ， 另一种是头皮过于干燥或者皮肤受到刺激后剥落的碎片 。
前者往往是由于脂溢性皮炎导致的 。 它会使皮肤变油变红 ， 产生白色的鳞片 ， 脱落后就产生了头皮屑 。
二. 头屑产生的根源
头屑产生的根源——头皮生态平衡遭到破坏 。
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的 。 实际上 ， 健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡 。
头皮屑形成（图片来源网络）
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当头皮油脂分泌失衡 ， 头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡 ， 有害菌大量滋生 ， 就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快 ， 脱落就形成头屑 。
头皮屑在头皮表层、头发附着并且大量脱落 ， 这种看似很小的问题常常困扰着人们的工作、生活及社交等各个方面 。
具体来说 ， 头皮健康管理主要包括三个部分：一是提高头皮护理意识 ， 第二养成良好的作息习惯 ， 第三做好日常头皮护理；
导致马拉色菌的原因：
1. 洗发水没洗净 。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精 。
3. 头皮上的皮脂过多 。
4. 饮食不当、刺激性食物 。
5. 自律神经容易紧张 。
6. 睡眠不足、疲劳 。
7. 胃肠障碍 ， 营养不均衡 ， 缺乏维生素A、B6、B2 。
8. 使用不好的美发用品 。
9. 内分泌不调因素 。
10. 季节转换 。三．去除头屑 ， 洗发水这样选
这样 ， 才能实现头皮健康问题的预防与对症解决 。 还有许多中国古籍将古人的养护智慧集合起来 ， 从孙思邈《千金方》到李时珍《本草纲目》 ， 都记载了许多对头皮调养有极好效果的中草药成分 。
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比如侧柏叶、丹参凉血消炎：其凉血消炎功效 ， 对控油有极好效果；人参、当归、何首乌滋养乌发：“发乃血之余 ， 血乃发之本” ， 中国俗语中对血与发辩证关系 ， 人参、当归、何首乌等几味中药材滋养发根 ， 养护头发 ， 辅以天然活血成分 ， 给头皮带来充足的血气滋养 ， 供给头发丰富营养 。
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