天气好的时候
很多人都选择外出郊游
郊游能放松心情、锻炼身体
文章图片
但小编要提醒大家
外出一定要防晒哦
今天咱们就说说
防晒的那些事儿
文章图片
文章图片
文章图片
许多人认为 ， 防晒主要是防UV（紫外线） 。 UV确实是防晒的重点 ， 但可见光同样不可忽视 。 不论UVA、UVB还是可见光都可以导致皮肤的晒黑以及晒老 ， 对皮肤造成极大的损伤 。 这些损伤最常见的是肤色变黑和斑点的增多 ， 还有肉眼看不见的胶原纤维的断裂等 。
防晒 ， 首先要武装到意识
中午不出门算不算防晒呢？
当然算
这是减少了接触日光的时间
那么不在窗户边久站
或者久坐算不算防晒呢？
当然算！
【波长转扩丨防晒做不对，一晒老十岁！这些关于防晒的知识你一定要知道】很多人喜欢出太阳的时候
就到阳台上泡壶茶
或者到咖啡馆坐在靠窗的位置
但事实上
透过玻璃也是会有紫外线的
在交通工具里的位置亦然
坐车尽量不要靠窗
飞机也应该避免坐在舷窗边
文章图片
全副武装 ， 打伞比防晒霜更有用
防晒措施的选择上
全副武装是最好的
打伞、戴帽子、戴口罩
肯定是最佳选择
有防晒涂层的伞
肯定比雨伞、会透光的伞要好一些
如果是敏感皮肤或者长痘的皮肤
尽量选择打伞
如果是正常健康的皮肤
就可以考虑使用防晒霜
但防晒霜是不能代替打伞的
依自身需求选择防晒霜
文章图片
大多数防晒霜都是
物理防晒剂和化学防晒剂混合
一般来说都是有效的
但有的防晒霜含有一些偏白的成分
有些人不喜欢涂完就一身白白的
这就要看自身选择了
在剂型上
相较于霜剂、乳剂
喷雾有两个好处
一是覆盖面积比较大
涂身上比较方便
二是补起来容易
比如有些女生化了彩妆
用霜剂、乳剂就不方便补了
视个人情况补涂防晒霜
文章图片
众所周知 ， 必须在出门前半小时应该涂好防晒霜 ， 否则防晒霜就发挥不了应有的作用 。 其次 ， 防晒霜一天只涂一次是肯定不够的 ， 但怎么补要根据个人情况来调节 。 中午一般两个小时就需要补一次 ， 至于早晨 ， 像湘雅有的地方根本没有窗户或者办公桌不靠近窗户 ， 就不需要两个小时补一次 ， 可以在中午出门前半小时再补 。 如果在海边玩 ， 或者一些会碰到水的地方 ， 除了要尽可能选用防水的防晒霜 ， 还要适当增加补涂次数 。
经验总结扩展阅读
- 品牌巨准案例拆解丨苦到爆的“每日黑巧”通过私域两年成为品类第一
- 品牌深扒丨爆火30年郑明明眼霜是否真的值得买？
- 专柜值得买丨终于体验到什么才叫夏天真正的清爽，不愧是日本百年奢牌！
- 因为研发者手记003丨用喜作的美甲师，都是有尊严的艺术家
- HowCBN Friday Special丨A crave for knowledge: How China’s online platforms put price tag on content
- 天山弥玥泉喷雾丨化妆搓泥大作战，超全原因和解决办法
- 金孝宪美商榜0420-0426丨医生到底有多重要医生是医美机构的核心生产力
- 海报海报丨2022年防灾减灾日宣传
- 金孝宪美商榜0420-0426丨医生到底有多重要？医生是医美机构的核心生产力
- jna教育者手记003丨拿到 30 个美甲冠军，是怎样的体验？