夜晚是肌肤最活跃的时候，何不趁着睡眠时候对肌肤来一场spa 。现在小编教你睡前如何护理肌肤 。
彻底清洁
清晨我们可以选择温和洁面的洁面乳，但夜晚则必须要进行彻底的清洁 。白天我们的皮肤经过一天的风吹日晒已经收到了很多的侵害，堆积了较多的灰尘，再加上夜晚皮肤的屏蔽能力很弱，很多不良的物质都会趁虚而入，此时绝对需要对肌肤进行保湿修复!因此痘痘肌MM无论晚间做什么护理，都要进行彻底的清洁 。如果有彩妆，则先用卸妆油彻底清洁皮肤，然后再使用安肤奇清爽控油洁面乳再次清洁 。
睡前一定要补水
夜间的补水十分重要，一般而言可以通过做面膜、涂抹面霜和爽肤水来达到补水的效果 。如果是健康的中性皮肤，则选择保湿修护型的晚霜就行了，如果觉得皮肤比较干，则可通过做面膜还达到保湿效果，也可以先通过使用爽肤水，然后再涂抹保湿晚霜 。如果是油性痘痘肌的MM则尽量选择爽肤水的方式补水而非面霜，因为安肤奇水嫩润白爽肤水，补水保湿的同时清爽不油腻 。而晚霜中的油溶性成分容易渗入毛孔，导致皮脂的堆积，所以MM们一定要注意痘痘肌要的是补水而不是补油哦 。
睡前喝杯美容花草茶
花草茶是天然的植物，没有刺激性的咖啡因，也不会对身体造成负担，不但有美容的功效，还是肌肤减压的绝佳饮品 。它可以让肌肤感到舒缓和放松，让皮肤变得更加美丽，并排出体内无法顺利排泄的毒素，告别痘痘肌肤的困扰!重拾青春光彩 。但是花草茶的饮用必须在睡前的1小时，如果喝完就睡觉则会导致浮肿和眼袋等问题 。
睡前适当的按摩
幸苦了一整天，最大的享受莫过于彻底的舒缓和放松，因此这时候我们要让自己脸部的肌肤得到充分的休息就应该对皮肤做一次晚间按摩 。选用适合涂抹在脸上的清爽型婴儿按摩油慢慢的按摩肌肉，僵硬和皱纹较多的部位可多按，然后再轻轻擦去 。保证第二天起来还你一个健康好气色 。当然按摩要注意力度，一定不能过分用力，否则非但没有使皮肤得到休息还会多按摩出几条皱纹来 。
如果肌肤容易长痘应该从内部开始调养 。逐渐改善肌肤状况 。
【预防长痘 睡前护理是关键】
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