衰老是美丽的大敌 。随着年龄的增长，肌肤必然会逐渐衰老，失去弹性、松弛有皱纹 。无数爱美人士为肌肤 “减龄”而孜孜不倦的努力着 。不妨试试为肌肤补充皮肤 “软黄金”——胶原蛋白，减缓肌肤衰老的速度 。
胶原蛋白，皮肤的支撑者
皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程 。皮肤组织中胶原蛋白的含量直接决定皮肤的外观，或者说是皮肤的实际年龄 。
人体皮肤中本身就含有大量的胶原蛋白 。胶原蛋白就像一张细密的弹力网，如“支架+弹簧”般的撑起皮肤，让皮肤饱满有弹性 。同时，胶原蛋白的螺旋结构有效锁住水分、营养，使肌肤细腻润泽 。
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失 。如果不及时补充的话，胶原蛋白含量减少，造成皮肤外观的塌方 。而锁住的水分和营养的总量也减了不少，肌肤不得不处于饥渴状态 。这时，随之而来的就是肌肤的松弛下垂、干燥皱纹，以及一系列后续问题：如皮肤失去弹性，出油，被撑大的毛孔无法回缩，致使毛孔粗大并被“定型”；胶原蛋白的流失造成皮肤组织出现空隙，带来了色斑、肤色不匀或暗沉等问题 。
【补充胶原蛋白 减缓肌肤衰老速度】当肌肤出现衰老迹象时，需要做的是及时补充胶原蛋白，将“塌方”的肌肤重新支撑起来 。如果仅仅是在肌肤表面补水、美白，起不到真正的抗衰美肤作用 。
涂抹，帮助生成胶原蛋白
这里所说的涂抹，当然不是把含有胶原蛋白的东西直接涂抹在皮肤上就行了 。首先，胶原蛋白的分子大，就算是在肠胃也要先水解成氨基酸，再进一步吸收 。涂抹的话，作用有限；再者，皮肤组织关卡重重，外用的胶原蛋白难以进入真皮层，无法从根本上改善肌肤 。
因此，一些致力于抗衰的护肤品含有鱼子酱、鱼软骨、大豆、海藻、胜肽等成分，目的是帮助生成胶原蛋白 。
口服，从源头修复肌肤
古时，就有服食燕窝、肉皮养颜护肤的方法 。但放到今天来看，可能会有一些弊端 。一是食物中的胶原蛋白分子大，能够被肌肤所用的不是很多；二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白，但也属于高热量、高脂肪 。在护肤的同时，免不了有发胖的嫌疑 。
基于此，美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、片剂、粉末等形式 。一般从猪骨、深海鱼等物中提取，也有辅以有助于胶原蛋白保鲜或是美肤的成分，从源头修复，抗衰美肤 。当然，胶原蛋白的流失速度高于补充合成的速度 。因此，建议口服胶原蛋白至少2个月的周期 。值得一提的是，目前市场上口服胶原蛋白产品牌子多，质量良莠不齐，在选择时，以分子小，天然，无腥味，无激素；纯度高，胶原蛋白含量足等为标准 。
小贴士：
1、女性的胶原蛋白流失速度要远远高于男性 。女性在20岁时，胶原蛋白就开始逐渐流失；25岁时，进入胶原蛋白流失的高峰期 。因此，女性在25岁后，就应考虑为皮肤补充胶原蛋白 。
2、除了皮肤衰老，胶原蛋白流失的危害还包括影响表皮附属物，如头发干枯分叉、指甲脆弱易断 。
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