中年女性保持皮肤湿度很关键，不妨每周蒸两次脸 。
洁面之后，先用热毛巾敷在脸上一小会儿，待毛孔完全张开后，用冷水再洗一次脸，使毛孔重新收缩 。然后可以把脸放在热水盆上方蒸脸 。这样每周蒸两次即可，干性皮肤先涂上些营养水再蒸，水温别太高，时间10至15分钟为宜;油性皮肤水温可高些，但需缩短5分钟 。
【越早“加油”越有益肌肤】
越早“加油”越有益肌肤
油能制造“热感效应”
在诸多护肤成分、质地中，唯有精油能渗透到真皮之下，参与血液循环 。因此，有一种说法叫：美容
这样用油才最有效
1.每周至少两次“油洁面”
即便你没有天天化妆的习惯，仍建议每周用一两次含油丰富的卸妆油或卸妆霜 。一来它们可以对饱受污染、辐射的“城市肌肤”做个彻底清洁，二来它们亲肤的质地很容易深入毛孔，溶解深层的粉刺、黑头，是一般洁面品难以做到的 。
2.肌断食期间，它是最好的正餐
肌肤需要新鲜感 。当肌肤吸收变慢、用什么都不见效时，“肌断食”是很流行的调理方法，即把繁杂的护肤简化为化妆水、乳液一两步，甚至乳液都不涂 。这种方法在干燥的秋冬天有点儿不靠谱，弄不好还会催生干纹 。不过，油能很好地解决这个问题 。洁面后，用一两滴油调和化妆水，既保证了基本营养，又能有效锁水
3.想油而不腻先搓热双手
做菜有句俗话“热锅凉油”，护肤也同理 。油遇到热便加快分解，更容易渗透 。所以，很多美肤油的用法都无一不遵循这个方法：先搓热双手，将油倒在掌心捂热后展开，最后才拍在脸上，按压至完全吸收 。这种用法绝对没有油乎乎的黏腻感 。
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