【“睡美人”的护肤窍门】“爱吃的女人衰老早 ， 会睡的女人美到老 。”这是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言 。赫本除了是奥斯卡奖得主之外 ， 还有一顶“睡美人”的桂冠 ， 她特别会“睡” ， 在圈内是出了名的 。
女士们可能会发现 ， 如果能有充足和有效的睡眠 ， 一定会容光焕发 ， 皮肤富有光泽和弹性 ， 面色也红润饱满 。
▲晚餐后尽量少摄取盐及酒 ， 以免晨起时面部及眼睛四周浮肿 。
▲睡前应彻底清洁脸部化妆 ， 应用棉球沾湿眼部清洁液 ， 放在眼皮及睫毛上10～20秒钟 ， 再用棉花轻轻擦拭干净 。
▲睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟 ， 再涂上眼霜 。
▲清洗脸部后 ， 用棉球涂收敛化妆水 ， 并轻轻拍打面部 ， 最后抹上乳液再睡 。
▲清洗脸部后 ， 用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮 ， 然后抹上唇油 ， 防止唇部干燥 。
▲在指甲根部抹维生素E油 ， 轻轻按摩 ， 再用护手霜按摩双手 。
▲睡前用热水泡脚 ， 然后在脚上涂抹乳液 ， 用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩 。睡前伸直脚趾5秒钟 ， 再弯曲5秒钟 ， 每只脚各做5次 ， 有助于缓解一天的疲惫 ， 让你好好睡一觉 。
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