肌肤最容易缺水 ， 令许多女性的脸面打皱 ， 尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位 ， 更容易出现脱皮、出血等现象 。而充足的水分是肌肤润泽的前提 ， 缺水会使女性肌体过早衰老 ， 一旦皮肤“缩水” ， 全身肌肤就会失去弹性 ， 变得像丝瓜藤一样衰弱 ， 脸上的肌肤也会逐渐失去光泽 ， 像蔫苹果一样毫无生气 。
一般来说 ， 女人的新陈代谢要比男人慢一些 ， 每天的消耗量也比男性要低一些 ， 女性因此常常比男性更容易缺水 。因此 ， 在冬季 ， 女性需要谨记的一件事是 ， 在早上和晚上 ， 记得各喝两杯醋水 。
具体方法是：
预备两杯冷开水 ， 再加入两勺山西老陈醋于水中 ， 搅匀 ， 即可饮用 。长期坚持 ， 效果显著 。
【早晚两杯醋水，肌肤变光滑】早晚两杯醋水 ， 一定不能低估其作用 ， 早上的两杯醋水可以清洁肠胃 ， 补充夜间肌肤失去的水分 。而晚上的两杯醋水 ， 则能保证在夜间 ， 体内血液不至于因缺水而过于黏稠 ， 因为血液黏稠会使女性大脑缺氧 ， 脸上色素沉积 ， 使女性提前衰老 。
小叮咛：除早晚饮用两杯醋水外 ， 在洗手间放置一瓶醋 ， 经常用醋洗手 ， 还可令手部肌肤保持白嫩细腻 。因为自来水的水质较硬 ， 醋水可以软化水质 。
具体做法是：
先将手洗干净 ， 再在手上涂一层醋 ， 15分钟后洗掉 ， 就能令你玉指如葱 。
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