别再吃猪蹄了 ， 补充胶原蛋白就吃它 ， 成本几块钱 ， 常吃肌肤更水嫩！无论是男生还是女生 ， 对美都有一定的追求 ， 希望自己可以有一个好看的容貌 ， 而且也不希望老得太快 ， 脸苍老了对我们来说其实还是一件不那么容易接受的事情 。 不想要老得太快 ， 那就一定要让脸上有胶原蛋白 ， 说起胶原蛋白 ， 大家脑海里现在想到的是什么？我问过很多朋友 ， 它们都会异口同声地说猪蹄 ， 毕竟猪蹄是最常见的 ， 口感还不错 。 不过关子君我却不喜欢吃猪蹄 ， 那我平时是吃什么补充胶原蛋白的呢？就是凤爪这个食物了 ， 它能够美容养颜 ， 让我们脸上的胶原蛋白变多之后 ， 可以缓解肌肤衰老的速度 。 相信有很多女孩子都知道它 ， 而且经常吃它 。
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今天要分享给大家的是【姜辣凤爪】 ， 在家里面看电视的时候来上一盆凤爪边看边吃 ， 而且还有辣辣麻麻的味道 ， 简直太爽了 。 制作起来也是蛮容易的 。 把调料和鸡爪处理好以后 ， 放在锅里进行几个小步骤就可以吃到美味的凤爪了 。 女孩子真的一定要多吃 ， 它能够让你的脸上胶原蛋白满满看起来又年轻又有气色哦 。
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凤爪里面的胶原蛋白有很多 ， 而且在制作的过程中它可以转换成明胶 ， 这样就能够有更多的水 ， 从而来改善我们身体上的某些生理以及皮肤细胞上的存水功能 。 多吃一些就不会让我们肌肤缺水了 ， 皮肤也就不会有皱纹产生 ， 从而延缓肌肤的衰老 ， 肌肤时刻保持水嫩的状态 。 还有就是在鸡爪里面有着大量的矿物质 ， 而且是铁和钙的元素最高了 ， 能够强健我们的骨骼 ， 防止骨质疏松 。 所以说无论男女老少都应该常吃鸡爪 ， 让身体健康还能够变美 。 现在新鲜的鸡爪非常便宜 ， 我昨天买的是6块钱一斤的 ， 买了3斤高兴地回家了 ， 我自己做好的3斤凤爪 ， 我可以吃好几天呢 ， 一斤其实就几块钱 ， 非常便宜哦！下面关子君我就把做法分享给大家 ， 想补充肌肤胶原蛋白的朋友就一起学起来吧！
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【姜辣凤爪】
【成本别再吃猪蹄了，补充胶原蛋白就吃它，成本几块钱，早晚吃肌肤水嫩】食材：鸡爪500克、姜100克、干辣椒50克、八角、桂皮、香叶、陈皮、草果、姜、青椒、红椒、生抽一勺、老抽一勺、鸡汁一勺、蚝油一勺、盐一勺、料酒一勺
做法：1、准备要用的东西 ， 将一个鸡爪剁成两个和水同时加入到锅中 。 再加入一勺料酒 ， 开火烧到水煮开以后 ， 把鸡爪拿出来冲凉水 ， 并且控干水分 。
2、锅里加热后把油放进去加热 ， 然后使用小火并且加入姜片 。 要将它炒出香味以后 ， 再把辣椒和其他所有的香料都加进去 。
3、随后 ， 把鸡爪加入进去 ， 同时加入生抽 ， 老抽 ， 鸡汁 ， 蚝油 ， 并将它们混合均匀 。 接下来就把冷水加入到锅里 ， 并没过鸡爪 ， 先用大火烧开以后换成小火把盖子盖上焖半小时 。
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4、直到时间够了就使用大火进行收汁 ， 让汁和味道都可以在鸡爪上充分保留 。 出锅之前把葱和盐撒进去混合好就可以了关火了 。
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