【春季护肤的葵花宝典之节选】春天 ， 皮肤的新陈代谢变得十分活跃 ， 皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多 。此时 ， 空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬 。这些都会给皮肤带来不利影响 ， 易引起过敏性皮炎和斑疹 。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛 ， 更易促使痤疮的发生 。为了防止或减少春天皮肤病的发生 ， 保持皮肤健美 ， 需要注意以下几个方面的皮肤保养 。
一、注意皮肤的清洁 。每天至少要洗脸三次 ， 选用刺激性较小及香料含量少的香皂 ， 用温水彻底清洗 。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品 。此外 ， 常沐浴对皮肤的保养也十分有效 ， 入浴时 ， 要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤 ， 浴后按摩脸及四肢 ， 可令皮肤饱满 ， 关节灵活 。在温热洗澡水中加上少许醋 ， 洗浴后会感到格外地舒适 。将醋与甘油以5：1的比例混合后 ， 经常地擦用 ， 能使粗糙的皮肤变细嫩 。
二、注意饮食调节 。食品中有许多都有较好的美容作用 。如豌豆 ， 除了食用能补充人体的营养以外 ， 炒而嚼之 ， 可锻炼面肌 ， 促进人体的血液循环和新陈代谢 ， 从而使面色红润、光滑 。同时 ， 将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部 ， 还有去斑润肤之功能 。
三、多饮水 。春季气候干燥特别注意要多饮水 ， 尤其是在临睡前 。美容大师认为 ， 别小看了这一杯水 ， 它对肌肤是非常宝贵的 。因为当你睡觉时 ， 这一杯水便在你的细胞中循环被吸收 ， 使你的肌肤更加细嫩柔滑 。洗澡前饮一杯水美容 。肌肤缺少弹性的妇女 ， 最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯 。因为 ， 它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢 ， 使体内的细胞得到充足的水分 ， 使皮肤得到滋润 。
四、你需要的是水不是油 。多风干燥的春季 ， 很多人的皮肤都会紧绷绷地发干 。于是 ， 人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤 ， 不想不仅解决不了问题 ， 有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒 。这是因为春季是人体机能活跃的时候 ， 皮脂腺分泌旺盛 ， 皮肤其实并不缺油 。之所以感觉发干是因为皮肤缺水 。因此 ， 您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜 。
五、化妆品也该“换季”了 。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节 ， 容易出现失调的的现象 。冬季使用的滋润护肤品 ， 应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜 。另外 ， 也不宜再用液体粉底 ， 而应改用干湿两用粉底 ， 以保持面部干爽不腻 ， 避免沾住太多灰尘杂质 。晚间保养则应选用水质的保养品 ， 以让皮肤充分休息 。
六、防晒必须从春天开始 。很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的 。春天虽无夏日的炎炎烈日 ， 实际上紫外线非常强烈 ， 只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天 ， 故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤 ， 却要到6月份才出现晒斑 。因此 ， 防晒用品应从春天开始使用 。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品 。
此外 ， 应注意生活要有规律 。避免过度紧张 ， 不要时常熬夜 ， 保持轻松愉快的心境 。这对皮肤的保健很重要 。只要我们重视对皮肤的保养 ， 即使在最易出现问题的春季 ， 也能使皮肤与春天一样健康美丽 。
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