全球球迷的狂欢节——2006世界杯即将来临 ， 为了表达自己对足球运动的“痴心绝对” ， 球迷们免不了会有熬夜行为 ， 那么怎样可以最大程度地减少眼睛所受到的伤害呢
专家教您几招：
【拼战世界杯熬夜护眼小技巧】熬夜前：首先来2颗维生素：维生素B能够解除疲劳 ， 护肝脏解毒 ， 并有增强提神效果；维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛 ， 减少熬夜刺激及预防近视度数增加 。
熬夜中：饮料的选择最好以绿茶为主 ， 可以提神 ， 又可以消除体内多余的自由基 ， 让您神清气爽；但是肠胃不好的人 ， 最好改喝枸杞子泡热水的茶 ， 可以解压及明目 。
熬夜后：可使用眼膜敷眼 ， 冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿；眼睛感到过分干涩 ， 可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水 ， 如润洁等 ， 最好的方法还是尽量闭眼休息 ， 放松眼球 。
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