相信吗，即使你已错过了豆寇年华，你仍然来得及通过护肤美容再造美丽 。女性美丽的焦点在面容，而面容上最令人艳羡的莫过于娇好细嫩的皮肤 。快来学习美容与养颜的秘诀吧，每个女人都可以漂亮迷人 。
☉美丽的肌肤是什么样子
人们常说婴儿的肌肤最美，到底什么样的肌肤才算美好呢 满足以下条件的皮肤或许可称得上是美好的肌肤 。
·肌理细腻：这是美肤的首要条件，肌理的粗细虽是天生的 。但如果不予以保养细腻也会变得粗糙 。相反，天生肌肤粗的人只要后天细心呵护，也会变细腻 。
·皮肤湿润：既不过于干燥，又不分泌过多油脂，皮脂能保持正常水份 。
·具有光泽和弹性：光泽的皮肤和表层及真皮中所含的水份多寡有密切关系 。尤其是当补给水份给表皮的角质层时，能使皮肤恢复张力 。
·肤色为近似象牙的颜色：当皮肤暴露在紫外线下时，由于黑色素的影响而会使色素沉淀变黑 。虽然年轻时，经过一段时期便能使皮肤恢复原来的颜色，但当年龄增加时，会愈来愈不容易复原 。因此应尽量避免暴露于暴烈的阳光之下 。
·毛孔清洁无污垢积存：毛孔中无残留积存物，肌肤就不会经常出现青春痘等问题 。
☉姣好的皮肤从何而来
健康的皮肤应该是平滑、柔软、富有弹性、色泽滋润而没有瑕疵的 。
你皮肤的外观、触觉、状况和健康取决于以下因素，其中有些是无法控制的：
·你的遗传
·你的年龄
·你的健康状况
·你正在服用的药品
·你的饮食(吃什么决定你皮肤的状况)
·运动和休息
·你如何保护皮肤
·你的日光曝晒量
☉女性美的黄金时期
在女性的整个人生旅途中，身体的各部分都有其独特的“黄金时期”，在不同的年龄阶段，则分别显示出最佳和最美的状态 。
○纤纤玉手的最美丽时期，是介于15岁----35岁之间 。不过，小心护理，尽量少让双手在阳光下暴晒，能较长久的保持柔滑细腻 。
○鼻子的最美时期是20岁----45岁左右 。45岁以后，鼻管下延，鼻形改变，鼻梁亦稍微下陷 。
○樱唇在16岁----18岁期间最为丰满柔润 。超过此年限之后，便会变得逐渐干松 。
○秀发的“美容寿命”较长，一般到50岁以后才开始变得单薄 。
○身体的灵敏度及弹性，在18岁----19岁时达到顶点，之后逐渐衰减 。不过，假如经常保持运动，则可长久地保持最佳状态 。
☉肌肤是人生的一面镜子
皮肤的粗糙一直是大多数女性的烦恼，同时也常因此使得化妆不易均匀，给人十分疲倦的印象 。就是男性亦对此非常敏感，尤其是在办公室的年轻女性们，若是皮肤粗糙，皱纹满布，往往会给人留下衰老的形象 。
健康而年轻的女性，皮肤是光泽、细腻，十分美丽的 。但是，也有些人无论如何按摩、敷面都无法改善粗糙的情形；反之，有些人的实际年龄虽不十分年轻，但因皮肤细腻，看起来年轻了10岁，甚至20岁 。
为何会产生如此强烈的差异呢 事实上，皮肤是反映一个人的健康状况及日常生活的最佳镜子，如果睡眠不足，生活没有规律，偏食而引起心理不平衡等问题，亦会影响到皮肤的好坏 。
总而言之，由皮肤便可看出一人的生活形态，故皮肤粗糙的问题实非仅限于表面问题而已，它是值得注意和深思的 。
☉了解肌肤年龄的测试法
外观的年龄，直接决定着美容的策略和方针，因此测定一下人的肌肤年龄，是很重要的，知道了肌肤年龄才能给“美容”以更好的保障 。
测定方法很简单，请对照以下问题仔细检查你的面容：
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