防晒方法主要有两大类：遮光具和遮光剂 。遮光具有草帽、遮阳伞、眼罩等；遮光剂是具有防光性能的各种制剂 ， 制剂中含有一种或几种药 ， 常用的有以下几种制剂：
氧化锌糊剂：作为物理性遮光剂效果良好 。它是白色的 ， 能把投射在面部的阳光反射掉 。但也因为色白 ， 涂在面部不受欢迎 。
对氨基苯甲酸（PABA）：可单用或配成复方：75%PABA酒精液是很好的遮光剂 。它能与表皮角质层结合或被吸收 。其效能不会因洗澡或出汗而减弱 。少数人过敏 ， 多数人使用安全；PABA和酯的复方制剂 ， PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70% ， 加水到100% 。对白皮肤的人 ， PABA浓度可适当降低 。
二氧化钛：5%二氧化钛软膏或乳剂、二氧化钛20%、氧化锌6%、高岭土2%、红氧化铁10% 、甲克酮4%、加霜到100% 。
水杨酸苯酯（沙罗）：10%～20%软膏 ， 能吸收紫外线 ， 是老资格防光剂 。
其他：如5%奎宁霜（对其过敏者不能用 ， 因可引起光敏性药疹）、2.5%消炎痛溶液、硅油、维甲酸软膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防晒作用 。
有一些经验方和民间方可供选择：久晒后 ， 症状出现前 ， 服阿司匹林1克 ， 以后每4小时服0.6克 ， 共2天 ， 并大量饮水 。此法可减轻皮肤发红与灼痛；皮肤一旦发红 ， 则用冷水湿敷患处 ， 每日4次以上 ， 每次10～20分钟 。亦可行冷水浴 。这不仅能止痛 ， 还可防止水疱发生或减少水疱数 。维生素E软膏外涂 。葵花油、红花油、发酵粉糊、浆粉糊、捣烂的黄瓜、磨碎的土豆等能减轻初起日晒伤的症状 ， 如日晒后及早涂用也能预防日晒反应 。
【防晒方法揭密】
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