【青春痘、粉刺、暗疮 秋季痤疮防治】 时下正是中秋早冬，早晚日渐凉爽，会引起人体内分泌的变化，很易使人体内分泌失衡 。另外，秋冬季的风大，空气干燥，此时，便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘加重，而且印痕明显 。但你也不会慌乱，秋天是一年中最美的季节，正好是进行皮肤修复与保养的最佳季节 。只要良好的预防和治疗，康复痘痘、减少红印、修复凹坑是最佳时机 。
如何防治呢2点最重要：1、补充水分 。水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱 。最简单的补水方法是大量喝水 。2、保持面部清洁 。脸部的分泌物不及时清理，细菌容易附着，需要经常清洗脸上分泌的油脂，让肌肤感觉清爽，针对油脂分泌旺盛的皮肤特别注意清洁和消除炎症 。另外，调节皮脂腺的分泌，收敛毛孔，秋季仍要加强防晒，脸部、手臂防晒一个都不能少，太阳的直射是导致长痘的原因之一，秋季来临，天气凉爽，太阳的直射对皮肤的伤害并未减轻 。在饮食上宜放清淡些，多吃蔬菜、水果，尽量避免多吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品，同时注意劳逸结合，良好的生活规律 。注意睡眠，规律的作息时间有助于调整人体内分泌 。对有痘痘根底者，更要防范是痘痘的再生 。
【痤疮预防】
1.认真洗脸，洗头，经常洗澡，勤洗内衣，被褥，毛巾要定时消毒开水煮烫 。
2.对于父母曾有过痤疮病史或油性皮肤史，随青春发育期到来，应提前预防 。
3.生活应有规律，坚持锻炼身体，保持精神愉快，学习紧张时，熬夜时，发现面部有油光要及时清洗，不要直接用手擦，一是手不卫生，二是面部油脂和面部灰尘抹擦后阻塞毛孔，没事不要挤弄面部皮疹 。
4.调节胃肠功能，保持大便通畅，不饮酒，少食辛辣食品.少吃动物脂肪（肥肉），甜食（糖、巧克力），少食辛辣食品，包括辣椒、方便面、辣味小食品、烧烤等 。多食蔬菜水果，多喝水 。不偏食，不调食，保证充足均衡营养，尤其是微营养素吸收．
5.早晚洗面，尤其是油性皮肤素质者，肥胖体质，不用油脂护肤品，尤其是粉底霜之类化妆品，以免造成毛孔堵塞 。
6.不用饮料，特别是碳酸饮料 。可以饮用纯净水，白开水．
7.心态平和，保持良好心理状态，越是焦燥不安，自卑烦恼，越是"上火"，热上熏于面，痤疮越重，"上火"体燥，大便干，肠道毒素清除不畅，对皮肤不利 。
8.关于挤"青春痘"，为了一个痘到医院去都觉麻烦，有人自己挤，甚至有人养成习惯，没事就挤，紧张了也挤 。结果越来越重 。对于自己可不可以挤“痘痘”，我们认为：痘痘已经成熟，痘痘尖端呈现液体状态，可以挤，但，需清洁手指，清洁面部后挤，最好用碘酒或酒精，高度白酒，消毒液等局部消毒，用洁净针头把白头挑破，放出痘内液体，减压引流 。如在口周鼻旁的三角区和重度脓肿者，要到医疗单位治疗 。【痤疮治疗】
痤疮治疗：由于人们自然环境及生活环境的污染逐年加重，暴裸在外的颜面受到更多伤害，食品污染包括添加色、味、防腐剂的方便食品，使很多青年患有痤疮 。当今时代人民对外表要求越来越高，随之，痤疮治疗的场所、药物和方法很多，但不外乎以下几种：
1、内服药：
（1）维A酸类药物(RA)，RA是一组化合物的总称，包括了与维生素A作用相似的所有天然和人工合成的化合物 。内服多用于较严重的痤疮，与口服抗生素联合治疗 。
（2）抗微生物治疗，主要有过氧苯甲酰、红霉素、克林霉素、四环素 。
（3）内分泌制剂:乙烯雌粉，复方炔诺酮，抗雄激素疗法，副作用较多，不应列为常规 。
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