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【头发乌亮皮肤白里透红这就是神华之美】
漂亮的女人,眼睛有神采,头发乌亮,皮肤白里透红 。这就是神华之美 。
现在流行减肥,不少人信了杂志上的水果餐疗法,不吃五谷,还外用了许多美白产品,结果皮肤是白了,但不是白里透红,而是苍白,有些人的皮肤好像有一层黑气,没有亮光,晦暗无颜色,开始有黑眼圈,眼睛无神,觉得终日疲倦乏力,提不起劲 。这就是美容不得其法,闯出了大祸 。
不正常的营养供应,不正常的节食,会破坏身体机能,最后损害容貌 。美人的要诀,关键在于身体的机能正常,按照中医的观点,脾、肝、肾、胃都要健康,才会精力充沛,皮肤幼嫩,头发乌黑 。有些女孩,正是青春年龄,但面色苍白,眼无神采,经常木讷,这是因为脾胃不健康 。经常用淮山杞子大枣煲乌鸡汤,可以改善这种情况 。红色的蔬果,例如西红柿、草莓、红萝卜、南瓜、红枣、红豆,都对改善皮肤和减少苍白有极大的功效 。
女人最怕变成黄脸婆,脸色萎黄是什么原因呢?因为肝脏的功能不好 。判断的方式是手指甲灰暗,哑色 。最好的办法,就是用薏米、杞子、淮山煲猪肉汤,两日一次 。如果有条件的话,每天中午十二点半小睡三十分钟,对肝脏的调理会有好处 。治疗面色变黄,临床常用之药有党参、太子参、白术、茯苓、山药、白扁豆、白芍、陈皮、半夏、甘草、黄?等药物 。除了药疗,可从食疗改善,淮山薏仁粥,或是“四神”都是不错的选择;四神乃民间常用之方,包含淮山、芡实、莲子、茯苓,尚可加薏仁,或其他补助脾胃之药 。若非素食者亦可搭配猪小肠煮服用 。
中医常用的指压按摩也会有效,可在肚脐下2横指及4横指之处(气海、关元穴)及足三里(膝部之外膝眼下4横指,胫骨外一横指处)轻压或按摩,或以艾条温灸,皆可帮助健脾,减少面黄 。另外,手掌心正中间的位置为劳宫穴,每日用手指按摩这个穴位三分钟,然后拍手掌5分钟,也可以令皮肤减少萎黄 。
眼睛下方的皮肤,为人体最薄的皮肤,如果睡眠不足、血气不足,很容易出现黑眼圈或者眼袋变大,健美的办法就是用一泡熟剥壳鸡蛋,趁热沿眼睛边缘滚动按摩,可以改善黑眼圈 。肤晦暗带黑者,肾功能不正常,应该减少吃盐 。古代齐国有皇后叫做钟无艳者,脸色黑,不漂亮 。有人称之“无盐”,她减少吃盐,果然面色转好 。
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