眼圈黑的食疗
如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶去上班，那么，黑眼圈就会呈现出来 。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢?你不妨就地取材，用食物来试一试 。洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌 。将水隔渣，然后敷眼10分钟 。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用 。临睡前敷效果最好，可以降低黑眼圈的机会 。或用蜂花粉一茶匙+蜂皇浆一茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层 。一小时后以清水洗去 。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效 。
乳晕黑的食疗
乳房是一个让男女入迷的话题，乳晕更是女人的性征，这是别人看不到的部分，对于亲密的爱人更具有独特的意义，很多女性担心自己的乳晕过黑，为将来的幸福笼上阴影 。男人是视觉型的动物，粉红娇嫩的乳晕，更让他情欲沉迷 。随着女性的成长成熟，以及个人体质、吸吮、怀孕、年龄(细胞)老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色 。乳部晕黑的食疗最佳时期是排卵期前一周 。可从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期，因为这是雌性激素分泌的高峰期;而月经后到下次月经前是次佳时期，这也是激发乳晕变色的最佳时机 。青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的 。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;待蛋熟敲开一头再煮，弃渣食蛋 。每日服一次 。成年女性则宜用人参5克、莲子20克、冰糖10克，炖1～2小时，隔日1次 。也可用胡桃仁120克，捣膏，补骨脂、杜仲各120克，杵匀入前膏，如梧桐子大 。服法：空腹温酒盐汤吞服50丸 。能益血补髓，明目悦心，润肤美白 。
通过以上简单的介绍想必大家也都有了一定的了解，小编在此提醒大家还是应该根据自己的实际情况选择适合自己的美容美白秘方，争取早日拥有健康亮白肤质 。
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