马铃薯又称土豆、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等 。它是我们日常生活中常见的食物素材 。它具有美容养颜的功效 。想了解更多吗?那就跟小编一起看看吧!
【小土豆，美容养颜大效果】1、 吃土豆可以减肥
女人们吃土豆的话，就不会担心会长胖了 。土豆不但不会是你长胖要是长期吃的话还会减肥 。因为土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的 。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患 。
2、天然的美容佳品
采用新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着 。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用 。
3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿 。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果 。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题 。
在看了今天关于土豆美容瘦身的功效后，爱美丽爱健康你不妨在日常生活中坚持多吃一些土豆，相信会有很惊奇的效果 。
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