导读：爱美的女孩儿们都有自己独特的美容保健小窍门，当然了，根据美容方法的不同，效果也是各不相同的;今天我们就给大家推荐几种美容养颜的保健小妙招，天下没有丑女人，只有懒女人 。朋友们，我们一起加油吧!
1、美容保健之挠头皮，主要美容方法：呈坐位，两个手的十个手指分别分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴(耳尖直上三横指处)来回推擦，其余四指随着拇指移动推擦，以有热麻感为度 。作用：可疏利头皮，促进供血 。
2、美容保健还可以擦颈项 。主要美容方法：单掌横置后颈部，来回往返擦动30次 。作用：可促进供血，以利容颜 。
3、美容保健之捏眉弓，主要美容的方法：用双手拇指与食指分捏住侧眉弓处皮肤，由内向外轻轻捏拿30次 。作用：可防止上眼睑下垂 。
4、经常抬下颏，方法：撅嘴，下颏尽力向上抬起，做接吻状，使前颈部肌肉绷紧，然后以掌上下擦动30次 。作用：可减少颈部皱纹，使颈光洁如玉 。
通过本文的详细介绍，你是不是对以上介绍的养颜保健小妙招有了初步的了解了呢?希望本文可以给你带来一些帮助!看过本文的详细介绍你是不是觉得养颜美容其实很简单，很容易了呢?希望本文可以给你带来一些帮助!
【美容保健小窍门 动动手指就能美容】
(责任编辑：李颖)
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