导读：对于孕妇来说 ， 由于自身身体的原因 ， 以及为了宝宝的健康 ， 怀孕之后 ， 一些化妆品就不能使用了 ， 但是又爱美 ， 害怕皮肤出现各种问题 。那么 ， 孕妇怎么保养皮肤？有哪些孕妇皮肤保养方法 ， 又有哪些孕妇皮肤保养注意事项呢？下面 ， 就和河南健康网小编一起看一下吧！
孕妇皮肤保养方法
1、洗脸时 ， 要选用温和的洁面乳用品 ， 或者孕妇专用清洁品 。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质 。
2、洗脸后 ， 用手轻轻拍打脸部几下 ， 等水分自然干掉之后 ， 用温和的润肤霜涂抹在脸部 ， 轻轻的按揉 ， 这样有利于保持脸部皮肤的水分 ， 保持脸部湿润、清爽的感觉 。
3、水是人体必须的元素 ， 必须每天要饮入足够的水 。推荐每天饮水量总量为 ， 1.5L以上 。
4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物 ， 如柑橘、草莓、蔬菜等 ， 还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品 ， 尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物 。
5、炎热的夏季里 ， 为避免阳光对皮肤的直射 ， 应选用那些专门为孕妇设计的护肤品 ， 要保持室内的温度和湿度 。
6、为减少腹部妊娠纹出现的可能 ， 怀孕前应注意适当的锻炼 ， 增加腹部肌肉和皮肤的弹性 。怀孕后 ， 注意适当控制体重增长的速度 。
7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠 ， 对皮肤进行适当的按摩 。
【孕妇皮肤保养方法 孕妇皮肤保养注意事项】孕妇皮肤保养注意事项
孕妇保养皮肤不仅仅是日常生活和饮食上的问题 ， 也需要使用纯天然纯植物成分的保湿护肤品来辅助 ， 准妈妈在选择护肤品时 ， 应该选择不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精的护肤品 ， 要选择孕妇专用的护肤品 ， 这样对宝宝才不会有伤害 。
孕妇怎么保养皮肤？那现在应该知道了吧 。那孕妈妈们 ， 有了以上介绍的方法就不用再为了皮肤干燥而发愁了 。
(责任编辑：梁方亮)
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