河南健康网：现代社会流行小脸美女，几乎每个女生都想拥有一张精致的小脸，可是往往尝试了各种方法都没有作用，有的反而使脸越来越臃肿了 。如何得到精致小脸呢?我国中医讲究对症下药，针对不同的脸型，也会有不同的瘦脸方法 。你的脸型是什么样的?适合哪一种瘦脸的方法呢?郑州市医学美容中心的专家针对不同脸型给我们推荐了瘦脸的方法 。
不同脸型瘦脸的方法：脂肪脸
脂肪脸，顾名思义，就是体内脂肪过多，导致脸部肥胖 。如果你是这种脸型，那么饮食上的减肥是有效果的，专家建议这种脸型的人多吃一些降低糖分、加速脂肪分解的食物，辣椒、胡椒、大蒜是不错的选择，如果你不喜欢这些味重的调味品，可以多吃些糖分少的水果，西柚非常适宜 。此外，增加运动量，努力消耗脂肪也是脂肪脸的人瘦脸的好方法 。
不同脸型瘦脸的方法：水肿脸
水肿脸大多是由于体内血液循环受阻，难以排出体外的水分和毒素长期积聚，导致面部发肿 。这种人要多吃排水利尿食物，经常做面部按摩，促进血液循环，帮助多余的水分排出 。
不同脸型瘦脸的方法：松弛脸
松弛脸是中老年女性中比较普遍的脸型，这是由于脸颊肌肉老化松弛导致的面部肥肿 。防止松弛脸要从年轻开始，经常做面部按摩，锻炼脸部肌肉，补充富含维生素的水果蔬菜，补充胶原蛋白 。
【如何得到精致小脸? 不同脸型瘦脸的方法】不同脸型瘦脸的方法：肌肉脸
出现肌肉脸可能是因为有磨牙的习惯，或者爱吃东西，经常咀嚼，使脸部肌肉出现硬块，增大了面部轮廓 。这样的脸型，可以尝试用些花草茶、精油减压，注意补充维生素，柔韧面部肌肉，达到瘦脸效果 。
(责任编辑：李颖)
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