河南健康网：颈部护理的怎么做?在《倾城之恋》中有一段范柳原惹白流苏伤感之后转移话题，笑道："是的，别忘了，你的特长是低头 。可是也有人说，只有十来岁的女孩子们适宜于低头 。适宜于低头的，往往一来就喜欢低头 。低了多年的头，颈子上也许要起皱纹的 。"
虽然这只是一句玩笑话，但是却给人留下了很深的印象，从美容的角度上来讲虽然化妆能掩盖你真实的皮肤状况和年龄，但有时疏于颈部护理而显示出来的细纹往往出卖了你 。其实，颈部是人体最脆弱也是最容易衰老的部分之一，有时看着很多女性脸上的肌肤都是非常完美细腻的，可是就是低头的一刹那就暴露了你的实际年龄，女性护肤时千万不要忽视颈部护理 。
颈部护理要防晒
在准备外出的前十五分钟可以选择一款清爽的防晒品涂在颈部，防晒系数三十倍以上的 。最好是能够三四个小时就补涂一次，那么你会发现自己的颈部皮肤真的变得细腻了不少哦 。
【最能透漏女性实际年龄的部位 要注意颈部护理】颈部护理需搭配按摩
在颈霜涂抹在颈部之后要进行按摩，可使颈霜得以充分的吸收 。用双手的中指、无名指交替自下而上的提拉颈部肌肤，动作要轻缓，10-20次，颈霜充分吸收即可 。
颈部护理饮食要清淡
要多吃清淡的食物和新鲜的蔬果，同时及时补充纤维和维生素C，也能够预防颈纹的产生 。在日常饮食中可经常用鸡骨头煲汤，或者是常饮酸牛奶都能够减少颈部皱纹 。
要想做一个优雅的女人，颈部护理是必不可少的 。只有拥有优美的脖颈才能够抬起头，自信的往前走 。
(责任编辑：姚树银)
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