吃什么美白在美容界已不是什么奇怪的问题，因为在现代的社会很多爱美的女性朋友总在问吃什么食物美白，吃出来的白好过用药物逼出来的白，那么今天微微健康网的小编就我们身边的食物告诉大家哪些水果可以美白 。
【食物美白让“白美人”不再是神话】
柠檬
柠檬的香味让人喜欢，它的美容功效也是让人称赞不已的 。作为水果中的美容圣品，含有丰富的维生素C，有机酸及多种美白肌肤的营养物质 。柠檬也是比较耐放的水果之一，平时买几颗凡在冰箱里，闲暇在家可以将果汁挤出制成柠檬饮料，也可以与蜂蜜结合自制成柠檬蜂蜜面膜，可以说柠檬美白的渠道也是十分广泛的 。
西红柿
西红柿的美白效果和气瘦身的效果一样棒 。其含有的丰富茄红素、胡萝卜素及维生素C都十分有利于美白肌肤 。不仅如此，西红柿还能够抗衰老，抗氧化，经常吃十分有利于美容护肤 。可以生吃也可以自制西红柿汁，加入适量蜂蜜或冰糖就成为一杯营养饮品了 。
樱桃
樱桃不仅拥有让人垂涎欲滴的外形，它的美白功效也是一流的 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。同时，樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素能增加肌肤弹性 。可见，樱桃的美容价值还不仅仅是美白呢!
吃什么能美白，也许很多人都会觉得食物美白不存在，但是小编告诉大家吃什么食物美白在于大家的正确选择 。
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