据相关专家的统计，女人几乎把生活中四分之一的时间花在了美容护肤这方面上，因为她们想要拥有靓丽的肌肤，所以无论是什么样的护肤方法她们都勇于去尝试 。那么今天微微健康网的小编就来给大家介绍中药美容里推荐可以护肤的药膳 。
一、雪耳炖木瓜
原料：雪耳25克，木瓜1个，北杏15克，南杏20克，冰糖适量 。
方法：1.先将雪耳用清水浸透发开，再用清水漂洗干净，备用 。
2.木瓜削去皮、去籽，用清水洗干净，切成小块，备用 。
3.南、北杏去皮，用清水洗干净，连同上料一起放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至材料入味，即可食用 。
功效：养阴润肺、滋润养颜 。
二、木瓜鲜奶
原料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量 。
方法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用 。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用 。
【中药美容推荐四款药膳，养颜护肤功能好】功效：润肤养颜 。
注意：脾胃虚寒者禁用 。
三、龙莲鸡蛋汤
原料：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、生姜两片、南枣四枚、盐少许 。
方法：1.先将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净，备用 。
2.龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣分别用清水洗干净 。莲子肉去心，保留红棕色莲子衣;生姜去皮，切两片;南枣去核，备用 。
3.瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲两小时左右，加入盐少许，即可食用 。
功效：宁心安神，养血润肤 。
四、百合红枣银杏羹
原料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许 。
方法：1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片，备用 。
2.白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净，备用 。
3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净 。红枣去核;生姜去皮，切两片，备用 。
4.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食 。
功效：补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精 。
综上所述，中药美容药膳是个不错的美容方法，要想拥有靓丽肌肤的朋友们要坚持使用了 。
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