中医推荐：去火气的祛痘小偏方 _生活百科

夏季气候炎热，如果加上饮食问题，很容易因为体内火气过大而爆痘痘。这时候该怎么办呢?今天小编为你介绍四招去火气的祛痘小偏方。希望对你有帮助喔。

【中医推荐：去火气的祛痘小偏方】防晒

不当的选择防晒品导致痘痘肌发炎更严重，但是如果痘痘肌不擦足够系数的防晒品，在紫外线的刺激下，更易晒黑、晒伤、粉刺增加、发炎更严重、甚至毛孔更粗大。所以痘痘肌是绝对不可以拒绝防晒霜的。

饮食清淡

肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。大家都知道宿便的毒害作用。我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物，例如芹菜、荞麦等，促进肠蠕动，提高消化能力。
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