漂亮为了变漂亮,你坚持了哪些好习惯?

长相普通 , 为了能变得更加好看 , 女生需要为此多做哪些日常小工作呢?
1. 为了瘦身、不屯脂肪过夜 , 饭后半小时内必须这样做:贴墙站半小时 。
漂亮为了变漂亮,你坚持了哪些好习惯?
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3. 就算是大冬天 , 两三天一次的敷面膜也不能少 。
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7.定期去角质 。 皮肤表面因为正常皮肤代谢过程的原因 , 可能会堆积一些死皮 。 这些死皮已经不再提供其他功能 , 但堆积在皮肤表面会让皮肤看起来更加暗淡、没有光泽、而且会让皮肤感觉更粗糙一些 。 处理的方法就是定期去除角质了 , 把这部分死皮清理掉 , 皮肤更加容易吸收你给它上的各种水、精华 , 会显得更加透亮光滑 。
8. 多喝水 。 早上起来刷完牙之后 , 一杯温开水清清肠道 , 洗澡之前也喝一杯水 , 不懂大家发现没有 , 每次洗澡完之后 , 都会有点口干舌燥 , 那是因为洗澡的过程中热水和蒸汽带走了身体的部分水分 , 所以会干燥 , 那沐浴前来一杯水就不会那么燥了 。
9. 每天6个红枣 。 吃多少个红枣 , 这个虽然有讲究 , 但也并不是默认6个 , 你可以按照自己喜好来选择吃多少 , 可以是一两个 , 也可以是七八个 , 但是也不宜吃多 , 如果每天都是十几个下肚 , 那可能有些脾、肝不是很好的女生会受不了 , 虚不受补 , 很容易热气、上火 。
10. 鸡蛋、牛奶、苹果、豆浆 , 每天必须吃的东西 , 尽量做到至少吃一种 , 坚持下来的女生 , 早就发现这样做的好处:你的皮肤会很细腻 , 也比别人显嫩 。
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11. 每天排便的生物钟很重要 , 一是排毒 , 你的皮肤会因此更加好 , 二是可以减肥 。
12. 为了牙齿白 , 每次刷牙前都会嚼两三颗花生 , 嚼碎了用牙刷刷一遍牙齿 , 再用牙膏刷 。
13. 习惯了泡脚 , 晚上洗澡完之后 , 没事就喜欢敷着面膜、泡着脚 , 很享受的一件事 。
14. 不翘二郎腿 。 跷二郎腿的坏处我就不说了 , 现在有很多小仙女坐下来就会不自觉地跷二郎腿 , 很多职业女性也会认为这是一种比较优雅的姿态 , 但除了会对形体仪态产生不好的影响之外 , 最重要的还会影响骨盆 。 意识到这个问题之后 , 每次一抬腿 , 我都会强制把它放下 , 虽然这样的强迫症很难受 , 但是想想长此以往坚持下去 , 收益的最终会是自己 。

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