痘痘是身体在进行排毒的本能反应 ， 因此要想祛痘 ， 注意饮食也是一个关键 。今天小编为你介绍饮食祛痘的方法 。希望对你有帮助喔 。
避免吃一些辛辣温热食物
辛辣温热食物会刺激人体机体 ， 往往会引致痤疮复发 。比如不宜食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等 。除此之外 ， 也应该少吃属甘温的食物 ， 如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等 。
雪梨芹菜汁
将芹菜100克 ， 西红柿1个 ， 雪梨150克 ， 柠檬半个清洗干净后一起放入榨汁机中搅拌成蔬果汁饮用 ， 每天服用1次 。具有清热 ， 润肤的功效 。对痤疮具有一定的辅助治疗作用 。
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【饮食祛痘方法加快身体排毒】
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